说实话，我们每个人都不喜欢被批评。为什么人们不喜欢被批评?

　　为什么?

　　因为大脑是个矫情的家伙，为什么人们不喜欢被批评?它是需要靠“正向反馈”才更有动力配合你。

　　举个例子。

　　为什么大家喜欢玩游戏?为什么人们不喜欢被批评?

　　因为游戏设置的小关卡奖励，会让你时不时地感受到「正反馈」，打赢一个BOSS给你一些奖励，重复渐进，所以你会越玩越开心。

　　而现实生活中，可没有这么多正反馈奖励部分，为什么人们不喜欢被批评?这会导致大脑缺乏一些动力。大脑动力不足也就算了，结果还来个批评，被批评后大脑反射出来负反馈在告诉我们，它不开心了。

　　可能有伙伴会想，“我不需要表扬，也不需要批评，我把事情做好，可以吗?”为什么人们不喜欢被批评?

　　还真不行。有时候适当的批评是有助于提高工作效率的。虽然我们都知道“忠言是逆耳的”，但这是建立在我能感受到“对方是真心为我好”、“纠正我的错误”、“他是让我别走弯路”的前提下。也就是说，当这些前提你感觉不到它存在的时候，对方说越多，我就越生气。

　　所以，就会出现下面和大家谈及的矛盾点。职场中最为明显，为什么人们不喜欢被批评?批评者通常为权力更高的一方，比如领导，老板，而被批评者则处于较为弱势的地位。

　　批评者的出发点或许是想解决问题，但由于语气、态度、表达上欠妥，为什么人们不喜欢被批评?或对方并不认可的情况下，就会出现被批评者不开心的情绪。

　　当然，我们希望有一个像“人生导师”的人出现，及时给予我们建议，为什么人们不喜欢被批评?甚至是训诫。这样的情景是我们向往的，我们会更乐意接受这样的“批评”。所以大家发现了吗?为什么人们不喜欢批评?

　　因为我内心里并“不承认”这样的说教方式。

　　——“你否认我的能力，我表示很委屈”这是大多数人被批评后的感受。

　　那么问题来了，要怎么判断这是对方是批评，还是有意为难呢?为什么人们不喜欢被批评?

　　还记得开始提到，让大家换个角度思考问题的例子吗?

　　经常批评别人的人：要多表扬，别老批评，这样工作效率更高。

　　被批评的人：不生闷气了，为什么人们不喜欢被批评?有人督促指导好过没人对我负责。

　　没错，大家都要去改变一下。为什么人们不喜欢被批评?在批评者的位置上，试着“好好说话”。

　　同样是一件事情，不同的表达方式，别人接受到的效果就会不一样。

　　比如，以前你可能是这样表达：

　　你这个做的真的不太行啊，太差劲了吧，谁谁谁做得都比你好。为什么人们不喜欢被批评?

　　现在，你可以把解决方法带上去，并且只描述事实，为什么人们不喜欢被批评?不要过多地夹带“个人情绪”。

　　这个方案我看完了，有一个部分还需要改正一下，为什么人们不喜欢被批评?比如A这点改成xxx会更加合适，因为原先你制作的A会有以下这些问题：123。而我们改成xxx后，这些问题都可以得到解决，也可以让这件事情做得更好，那么你觉得呢?

　　这样一对比下来，你会更客观地看待自己做错的地方，并且清楚调整或修改的方向。这些反馈机制对于你来说是积极的，因为这些建议能让你把事情变得更好。

　　如果你觉得对方提出的修改建议你并不认可，那双方之间可以再讨论。为什么人们不喜欢被批评?

　　而对于被批评者来说，还是把关注点落在事情上，而不是人的问题上。

　　心理学家提出，过于关注自我的人会更容易焦虑、抑郁。有时候可能对方只是指出了你的小缺点，但你过分在意，总感觉自己做错了什么，反而会让你下次发挥更差。

　　所以，当被对方指责出缺点后，我们只需关注事情本身，想着如何把这件事做好，而不是一直自责自己能力不行，或者在意对方否定我的能力。

　　你很难控制别人对你的看法，无论对方是善意还是恶意的。为什么人们不喜欢被批评?双方之间的讨论聚焦点都是事情的解决方式，落实在这件事情上，不必过于自责。

　　批评，并不是不开心的因素。不被认可的批评，才是。为什么人们不喜欢被批评?