灵性是先天就具备的，在职场如何让自己成为聪明人?还是后天可以修行的呢?

　　在职场如何让自己成为聪明人?想要让自己也成为有灵性的人，首先我们来了解下，什么是灵性?

　　灵性定义为：生命中内在驱动力量，趋势个体朝向爱、知识、意义和热诚。在职场如何让自己成为聪明人?

　　一个有灵性的人，由于心中有爱，能够很好地与家人和朋友相处。能有学习的热忱，成为一个有知识实力的人，在职场如何让自己成为聪明人?也就成就了一个有价值的自己。

　　这其实就符合积极心理学所倡导的：幸福与满足。幸福是由与美德一致的理性行为所构成的。在职场如何让自己成为聪明人?

　　回忆一下，你所认为的那些具备灵性的人，在职场如何让自己成为聪明人?他们身上是否都有以下的特质：审慎、节制、正义、坚韧、信仰、希望和慈善。

　　那些在职场，能够得到上下一致好评，在职场如何让自己成为聪明人?拥有良好口碑的人，必定也是会显现以上的一些特质。

　　如果你也想培养自己的灵性，不如先从以下这些特质中，挑选1-3个你觉得可以前进的方向，并尽量在职场中体现出这些特质：

　　智慧与知识。在职场如何让自己成为聪明人?

　　由创造力、好奇心、开放性思维、好学、洞察力和创新性组成。

　　在职场如何让自己成为聪明人?勇气。由勇敢、毅力、正直和热情构成。

　　仁慈。由爱的能力，善良和社交能力组成。在职场如何让自己成为聪明人?

　　公正。由社会责任感、公平和领导力组成。

　　节制。由宽恕、谦逊、谨慎和自我管理构成。

　　自我超越。由对美和卓越的欣赏、感激、希望、幽默和信仰组成。在职场如何让自己成为聪明人?

　　实际上，灵性可以融合到各类情景中，不论是日常生活、职场工作、人际沟通，还包括心理咨询。

　　那么一个具有灵性的人，会怎么处理呢?

　　第一步：宽恕与和解

　　你需要做到这五点：

　　1. 个体必须要承认在职场如何让自己成为聪明人?自己的责任。

　　2. 必须要表达诚挚的悔意。在职场如何让自己成为聪明人?

　　3. 只要条件允许，必须做好适宜的补偿工作。

　　4. 必须承诺停止冒犯性行为。

　　5. 必须要求宽恕。

　　这五点，在职场如何让自己成为聪明人?要能真诚地做好，而不是迫于职场生存压力，妥协地去做。

　　因为发自内心的真诚和处于妥协的自我强迫，会表现出的沟通态度是全然不同的。对方能够很敏锐地觉察到。

　　如何才能做到内心真诚的表达呢?

　　尽可能客观地“回忆伤害”。这种伤害，通常是双向的。

　　在职场如何让自己成为聪明人?试图体会冒犯者的感受，并感受他们的压力。

　　通过体验负罪、感恩和天分，诱使谦卑的状态出现。

　　承诺会去宽恕。写一份随笔，在职场如何让自己成为聪明人?让自己保持宽恕。

　　这样做，并不单纯的让你能够在职场更好的生存下来，更有利之处在于：宽恕一个人，在职场如何让自己成为聪明人?是为了让自己不再处于愤怒攻击自我身心健康的状态下。

　　第二步：冥想、静心

　　或许你还会有一些残存的不良情绪，在职场如何让自己成为聪明人?那么冥想静心，能够很好的帮助你去消化处理这些情绪。

　　你可以按照以下步骤操作：

　　选择并布置你的冥想场地。

　　点起香薰蜡烛，作为一个仪式化的开始。在职场如何让自己成为聪明人?

　　舒服地坐下，闭上双眼，放松，静静地想象自己进入了一个充满能量的神圣场地。

　　冥想过程中，避免头脑的分析或自我要求。在职场如何让自己成为聪明人?避免意识刻意要求自己需达到某个具体目标。尽量让大脑放空，感受平静、自由。

　　结束时，保持平静，闭上双眼，保持一小会儿。这能给心智提供一个空间，能够帮助你更好的调整到对外界的感受上。从内部平静的环境转移到接下来的活动中。

　　只要你能做到这两步，你在职场的人际关系和口碑，都会直线提升。同时拥有节制、坚韧、希望等积极的品质。

　　同时还能确保自己的身心平衡，这样就能培养和展现出你的灵性了。在职场如何让自己成为聪明人?