也许你在不经意间流露出过一种遗憾的叹息，良好的学习环境高效提升学习效率!设想自己如果也能有更好的条件和环境，生活也许会比现在轻松些，人生会更加精彩，会走得更好更远。

　　从我们出生起，遇到的人，经历的事，成长的环境，似乎都在提醒你，良好的学习环境高效提升学习效率!你本该有更好的选择，更好的成就，更好的伴侣和家庭。人喜欢舒适环境带来的愉悦感，称心的环境犹如神助，好似愉悦的音符跳跃。良好的学习环境高效提升学习效率!环境的选择真有那么重要吗?

　　古有“孟母三迁“，孟母为了孟子能有好的学习环境而不断迁居，举全家之力为孟子创造更好的成长环境。现在也常用“孟母三迁“来表达人应该要接近好的人、事、物，学习好的习惯，这也说明环境能改变一个人的习惯。良好的学习环境高效提升学习效率!

　　01、营造良好学习环境的重要性

　　美国著名学者曼德勒认为：“环境刺激能够引起人类的认知“，良好的学习环境高效提升学习效率!而学习活动是人类认知的重要途径，再次验证了学习与环境具有重要的内在关系。

　　认知理论认为学习活动的本质就是让外界信息进入大脑，信息经过识别、记忆、加工后重组编码在头脑中巩固下来，良好的环境能提高人的记识状态、信息加工深度和信息编码能力，因此良好的环境对人的学习能力具有积极的促进作用。良好的学习环境高效提升学习效率!

　　班杜拉提出的抑制效应与去抑制效应。抑制效应是指观察者看到他人的不良(或良好)行为受到社会谴责，观察者会暂时抑制受到谴责的不良(或良好)行为。去抑制效应是指观察者看到他人的不良行为未受到应有的惩处,其原本受到抑制的不良行为重新发作。良好的学习环境高效提升学习效率!

　　例如当有不良行为习惯的小A进入班风好、纪律严的班级，在同学们良好行为方式的影响下，良好的学习环境高效提升学习效率!小A的不良行为方式受到了暂时的抑制，由于不良行为习惯在短时间内难以消除，当他返回原来生活的环境时，不良行为又会重新出现，这就是不良行为的抑制与去抑制现象良好的学习环境高效提升学习效率!。

　　相反，当表现好且敢于批评不良行为的小c进入班风不好、纪律差的班级时，他原先的行为方式也可能暂时被抑制，久而久之，由于受到不良行为的影响，好的行为习惯消退，继而习得不良行为的方式。良好的学习环境高效提升学习效率!

　　好的学习环境和氛围可以成就一个人，相反，凌乱和不良的环境，同样也可以改变一个人。那么我们如何来营造一个良好的学习环境呢?

　　02、营造良好的学习环境

　　首先是营造一个独立的、舒适的、良好的学习环境高效提升学习效率!整洁有序、安静专心的学习空间。

　　其次是放下手机，避免外界干扰。

　　最后给予自己一良好的学习环境高效提升学习效率!些独处的时间。

　　这样一个独立安静的空间，可以让人平静，排除一切干扰学习的外界因素，专心致志去做一件事。良好的学习环境高效提升学习效率!

　　03、良好的学习环境助力提升学习效率

　　如今我们常说要终身学习，通过不断地学习，良好的学习环境高效提升学习效率!来提升自己，获得更好人生体验。想爱上学习其实不难，难的是在求知的过程中如何提升学习的效率，并以喜欢的方式坚持下去。提升学习效率的方法很多，今天主要来说说良好的学习环境能为我们带来什么?

　　一是整洁有序、安静专心的学习氛围，能让我们将更多的精力集中在学习上，良好的学习环境高效提升学习效率!进而提升我们思考的深度和广度。

　　二是安全、独处的空间，能让我们静下心来，进入沉浸式学习。

　　在安静的环境中沉下心来，才能在学习中有更多的灵感提高学习效率和能力。良好的学习环境高效提升学习效率!

　　三是增加学习的专注度，能让我们更高效的使用学习方法来提升学习效率。

　　例如使用番茄学习法，把学习分成若干个时段，每个时段学习25分钟，休息5分钟。良好的学习环境高效提升学习效率!

　　这样能让我们在短时间内，集中精神完成信息的收集和加工，又不会因为长期的学习感到疲惫和分心，提升了学习的有效性，在短暂的休息中也得到了放松。

　　这样的方式会让我们更想继续，良好的学习环境高效提升学习效率!看看还能收获什么，在一次次的完成后，不仅收获了知识，还获得了成就感，帮助我们养成更好的学习习惯。

　　04、学习贵在坚持

　　无论是掌握学习的方式，良好的学习环境高效提升学习效率!还是营造良好的学习环境，提高学习效率的同时，也让我们能更好的学习和工作。人在不断的学习中完善和加工已有的知识体系，借以展开更广阔的视野去看世界。

　　我们每天都在学习，你是否停下脚步认真思考真正适合你的学习方式。每个人认可的舒适空间不一定是固定的场所，有时一杯清茶、一本书，都能心无旁骛地读上半天。学习是一种坚持，环境是一种选择，找到适合你的才是最好的。良好的学习环境高效提升学习效率!