为关爱干部职工身心健康，进一步加强心理健康建设。11月17日，让胡路区邀请到一级主任医师、硕士生导师、享受国务院政府特殊津贴的心理学专家、大庆市第三医院党委书记赵希武教授，为全区干部职工进行心理健康辅导讲座。区委书记田震，区委副书记、区长孙钊，区人大常委会主任杜尊义，区政协主席唐万涛等区四大班子领导出席活动，区委副书记胡璐璐主持。

赵希武教授聚焦当前社会普遍存在的心理健康问题，结合基层干部职工一线工作节奏快、压力大特点，从心理健康自查、工作压力缓解、心理问题应对三个方面，为全区广大干部职工进行生动辅导，帮助干部职工正确认识心理问题产生的原因、表现的形式，并通过生动形象的“减压妙方”，教导广大职工树立阳光心态，传递正能量，积极面对工作和生活。

整场讲座在轻松愉悦的氛围中进行。大家纷纷表示，通过聆听讲座，更加清晰认识到，保持健康良好的心理状态、拥有适当的解压能力是做好各项工作的前提和必要保障。今后将用辅导中学到的方法，管理情绪、调节心情，以更积极的心理状态，更良好的精神风貌，投入到工作和生活中。

“通过今天的讲座，可谓是受益匪浅，学习了解到很多心理学知识，这也是之前忙于本职工作而忽视的方面。此次培训有效提高了自我认识、自我调整的能力，帮助我们牢固树立‘快乐工作、幸福生活’的理念，更积极主动地调整好生活节奏，学会自我调节，释放心理压力，做情绪的主人，可以有效平衡好工作与生活的分配。”龙岗街道副主任郭海娇说。

 “今天下午的全区职工心理辅导讲座，体现了区委领导对全区干部职工的心理关怀。此次专题知识讲座推动心理健康知识入脑入心，帮助干部职工运用正确的方法调节心理压力，增强自我调试，理性管理情绪，培养积极健康的心理，提高工作和生活的质量和效率，以更加饱满的精神状态开展各项工作，为推动让胡路区高质量发展贡献自己的力量。”区司法局副局长付睿说。

近年来，我区高度重视干部职工队伍的身心健康，此次专题辅导，旨在维护干部职工身心健康、提升干部职工生活品质，教育引导全区广大干部职工在今后的工作生活中，积极运用学习到的知识和技巧，注意身心健康，保护好自己的内心，以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中，为群众提供更加优质高效的服务。

区直各单位，喇嘛甸镇、各街道，区属各企业，部分市直驻区单位300多名干部职工现场聆听讲座。

王志伟 杨柳青云 文/摄