为了帮助社矫对象学会关爱自我,提升心理健康水平,顺利度过矫正期,2023年9月19日上午,香洲区司法局联合珠海京师社会工作中心在南屏镇市民艺术中心开展了“自我关爱”心理工作坊,国家二级心理咨询师方媛为南屏辖区的社矫对象开展了一次趣味互动活动。
活动伊始,方老师带领社矫对象围圈而坐,以“大风吹,吹大风”心理缓压热身游戏互动暖场,帮助社矫对象缓解紧张情绪,释放压力,并与社矫对象分享获得幸福的小窍门,“研究表明,爱是人获得幸福感的关键因素。当人的内心充满被爱的感觉时,就会自然而然将爱传达给周围的人。因此我们要学会自我关爱,在内心找到爱的源泉时,将更容易收获幸福。”方老师讲到。
随后,方老师通过“给自己写信”现场练习,让大家想象自己曾遭受焦虑、难过或是喜悦的事情,并以写信方式自我回应,像对待朋友一样将关怀给予自己;通过“蝴蝶拍”心理调试方法拥抱自己,静静地与自己相处,内察自己的心理状态和渴求。接着方老师与社矫对象共同探讨缓解压力的方式,“爬山、睡觉、听音乐……只有找到属于自己‘充电’的方式时,内心才能真正放松下来。”
最后,方老师带领社矫对象通过冥想唤起内心爱的力量,让内在感受到更大的幸福感,并观看了“爱的回环”小视频,让社矫对象体会到:当付出爱的时候,人们会被你发出的善意所感召,最终同样也会回报善意的行为。
课程结束后,社矫对象纷纷表示受益匪浅,“让我们学到了更多关爱自己的法宝!”
社区矫正是贯彻党的宽严相济的刑事政策,是推进国家治理体系和治理能力现代化的一项重要制度。在日常的社区矫正工作中,大多数社矫对象均会面临生活、工作、家庭等各方压力,香洲区司法局此次开展的心理工作坊活动,通过一系列的趣味心理互动游戏,帮助社矫对象关注自我、感受
自我和关怀自我,给自己心理“充电”,对社矫对象更好地正视和调试自己的心理问题,学会释放和舒缓压力,从而更好的进行社区矫正起到了积极作用。
中国科学院心理研究所杨天笑和首都师范大学心理学院邓衍鹤两位专家,分别以“心理压力与调试技巧”和“飞扬青春,点燃活力”为主题,以全县机关干部和校长、教师、学生为目标受众,讲授了工作压力的管理方法和多种自我调试的技巧。两位专家凭借多年的心理咨询
高三的学习生活充实而紧张,在教学质量检测后学生难免会出现情绪低落、灰心、自我怀疑、无助等心理状态。为了引导高三学子以恰当的视角看待社会比较,找到自身闪光点,认识到自身拥有解决问题的资源、优势和能力。9月18日-9月22日,心理健康教育教师徐梦琨、
近日,民政部等五部门联合印发《关于加强困境儿童心理健康关爱服务工作的指导意见》,通过加强心理健康教育、开展心理健康监测等措施,全面提升困境儿童心理健康水平和身心健康素质。
3月20日,沙洋县心理健康教育专题培训暨心理健康教育工作会在县职业技术教育中心顺利召开。县教育局党组成员、副局长李杨,县心理健康教育指导中心及教师发展中心干部,各中小学校分管领导、专兼职心育教师、城区骨干班主任等300余人参加此次培训。
为了增强纪检监察干部自我心理调试和保健能力,持续做细做实关心关爱工作,11月23日下午,市纪委监委机关党委组织开展了纪检监察干部心理健康知识专题讲座
双节来临之际,为关爱精神病患者的身心健康,建设街道海东社区为辖区内的精神残疾患者提供了一系列援助举措。
身体赋能,关爱教师强身健体。教体局与卫健部门等联动,做好教师定期体检、便捷就医、公益问诊等,举办“如何正确发声”“如何科学锻炼”等健康大讲堂,为教师个人定制动态健康档案并提供详细的分析报告。开展2023“智兴天府专家行”走进乐至县校园,特邀成都
本网讯 通讯员丁晨 周林 9月开学以来,安陆市木梓乡王店小学积极开展中小学生心理健康教育,切实做好学生的心理健康教育与危机预防工作。