为助力辖区青少年心理健康成长，培养青少年积极乐观的良好心态，2022年8月10日，长沙市芙蓉区东岸街道望龙社区联合至和社工，邀请湖南明心心理咨询讲师在望龙社区开展“快乐嗨嗨　烦恼拜拜”活动。

活动中，讲师用轻松、愉快的游戏拉开授课序幕，系统阐述了心理健康的概念。然后讲师化身“心灵导师”，通过故事导入心理健康课题，用互动交流的形式带领同学们从情绪认知、情绪表达、情绪管理等多个方面了解情绪在成长过程中的影响，以“剥洋葱”式一步一步打开同学们内心的窗户，引导大家积极踊跃发言，各抒己见。讲师还结合实际生活中遇到的情况进行互动，让同学们充分认识到心理健康的重要性，引导大家学会自我调节不良情绪，逐步让同学们树立起正确的心理健康观念。

此次青少年心理健康教育活动，现场气氛热烈，青少年们全情投入、意犹未尽。不仅增强了青少年心理健康及精神健康意识，还帮助他们学会正确认识自我，悦纳自身缺点，发挥优势特长，以更加积极的心态去面对、解决学习和生活中的问题，健康茁壮成长。