如果已经有酒瘾的问题最好及时戒除，如何戒除酒瘾?越早越好。酒瘾的戒断有以下几个方法：

　　一、如何戒除酒瘾?逐渐降低喝酒的度数，尤其是比较爱喝酒的人，可能一时半会没有办法全部停掉，只能从长计议，先应该把酒精的度数降下来，不喝白酒，或者以前喝高度数的白酒现在喝低度数的白酒。如何戒除酒瘾?

　　二、改变喝酒的类型，如何戒除酒瘾?尤其是刚开始患者喝白酒上瘾，迷恋白酒等高度酒的辛辣口感，甚至会觉得喝完后很爽快，但是酒精依赖对人的伤害很大，尤其是对胃肠道、肝脏伤害非常大，可以试着喝些红酒，相对来说危害没有那么大。如何戒除酒瘾?

　　三、系统性的减少喝酒的次数和量，不可能一下子完全停掉，如何戒除酒瘾?但是可以通过长时间的规划，比如三个月或者半年每天减少喝酒的剂量、次数，把整体的酒瘾慢慢降低、戒除。如果以上的方法都没有办法最终解决，如何戒除酒瘾?甚至酒瘾越来越严重，最重要的方法是及时进行治疗尤其是服药治疗，比较有效戒除酒瘾的办法就是服用镇静的药物，甚至到精神科住院治疗。如何戒除酒瘾?