酒精是个好东西，它可以让人体变得舒缓起来，适7种表现中3个以上请自觉戒酒!当的喝酒还能够改善心血管以及肌肤状态，但是如果喝酒上瘾，那就是酒瘾依赖了，而现实生活之中，不少喜欢喝酒的人都有酒瘾，不信的话可以试试下面的测试。

　　你的酒瘾有多重?看看有没有这些表现

　　表现一、酒精耐受增加

　　平时喝酒一定量便会醉，但7种表现中3个以上请自觉戒酒!是在一定时间之后发现自己的酒量变大了，平时的醉酒量已经不能使得自己醉酒，需要更大的酒量方能达到醉酒的程度。

　　表现二、酒精戒断症候群

　　当对酒精形成依赖的时候，就会形成耐受性以及心理上的依赖，7种表现中3个以上请自觉戒酒!如果突然的减少或者中断酒精的摄入，则会在数小时之内出现各种不舒适的感觉，这些不舒服的感觉会持续数星期之久。

　　表现三、饮酒习惯改变

　　平时喝酒只是少量，而且只在特定时间适量的喝酒，7种表现中3个以上请自觉戒酒!但是随着酒越喝越多，酒精的摄入会超过标准，而且喝酒的时间不再限于原定的时间，而是持续的喝酒。

　　表现四、买酒方式改变

　　随着饮酒的量增多，因此买酒就会变得越来越频繁，7种表现中3个以上请自觉戒酒!身体摄入过多的酒精之后，呈现出来的醉酒时间也会延长。

　　表现五、酒精难以戒断

　　饮酒行为没办法自行戒除，或者在戒除之后不久便又恢复了酗酒，如此反复进行，喝酒行为变得难以戒除。7种表现中3个以上请自觉戒酒!

　　表现六、饮酒影响到正常的社交

　　虽然饮酒能够增加社交的融合，7种表现中3个以上请自觉戒酒!但是这也只是限定在一定的酒量范围内。如果酒精上瘾了，那么有可能为了喝酒甚至因为醉酒，而导致重要的社交出现了耽误。

　　表现七、知道酒精的危害，但无法戒酒

　　一个人如果长期大量喝酒，那么势必会造成肝硬化的严重后果，但7种表现中3个以上请自觉戒酒!是明知道喝酒会导致这样情况，却仍是没有办法戒断酒精。

　　上面的七个表现之中，如果你已满足了其中三个，那么很遗憾告诉你，你7种表现中3个以上请自觉戒酒!已经中了酒精的“毒”，尽早采取措施来进行强硬戒断酒精吧，以免身体遭受进一步的损害。

　　酒精的危害我们一直都在说，一直在强调，但是真正能够做到适当饮用的人又有多少，而又有多少的人是被迫喝酒的?这个数目不得而知，为了我们自身的健康，也为了自己家庭的幸福，请适量喝酒，拒绝酒精上瘾，放不失为健康的生活态度。7种表现中3个以上请自觉戒酒!