1《人生只有一件事》

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　　教育之道，爱与榜样，除此无他。

　　自己面对每件事的行为，如果能让自己更满意，更喜欢自己，就表示做对了，否则就做错了。

　　当一个人专注于自己的清晰意图，全力以赴行动时，焦虑毫无存在的空间。

　　2《遇见未知的自己》

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　　所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。

　　不要期待一个人会出现在你的生命里，满足你所有的心理需求，从此你就不再寂寞了。没有这回事。

　　3《轻疗愈》

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　　情绪释放疗法：按顺序敲击，从手部开始，然后敲击眉毛内侧，眼镜外侧，眼镜下方，鼻子下方、下巴、锁骨、腋下、头顶，敲击的时候想糟糕的事。

　　4《习惯逃避》

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　　当你害怕与人发生冲突时，冲突非但不会消失，反而会更多，你越逃避，冲突来的越快。

　　习惯控诉外界环境，总是认为自己怀才不遇的人，内心都有一个懦弱矮小，缺乏力量的自我。

　　5《直觉的秘密》

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　　我们每个人都能通过直觉设计自己的人生，以此来获得更幸福和更满意的生活。我们每个人都能用直觉来唤起自己更多的生活乐趣。

　　6《少有人走的路》

　　推荐指数：

　　回避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。

　　自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。

　　唯有痛苦才能给人带来教益。

　　7《孤独修心课》

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　　我们每个人必须具备一种思考的能力，去深究那些让自己感到不安的源头。为此，必要的知识储备与独到的见解尤为重要，只有用自己的头脑去思考问题才会发现孤独存在的必要性。

　　8《原生家庭》

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　　不能在阳光下呈现的心理，最后就会躲入阴影中，但它不会消失，而是会以我们不能控制的破坏性的方式出现。

　　婴儿时吃奶未得到满足，这种吃奶的饥渴感最后化为了对吃的执着，一切没有完成的重大愿望都会成为诅咒般的力量。

　　9《被讨厌的勇气》

　　推荐指数：

　　人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。

　　决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经的意义。

　　当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。