长期失眠的表现有哪些?长期失眠不仅危害人的身心健康，诱发其他精神疾病的产生，还影响人们正常的社会功能。所以，当出现失眠症状，及时的治疗很重要。那么，长期失眠的表现有哪些?下面请青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授为大家介绍下。

　　长期失眠的表现有哪些?

　　1、入睡困难，容易惊醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足，似睡非睡，多梦，醒后无轻桦感。

　　2、不能熟睡，睡眠时间减少，且睡过之后精力没有恢复。

　　3、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦.失眠多梦，梦感强烈也是失眠常见的症状。

　　4、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　5、病人日夜关注睡眠藏问题，每到就寝时，便感到紧张、焦虑、烦躁或忧郁、反复思考如何使自己得到充足的睡眠，并极关注自身的各种感觉变化，感到极大的痛苦，情绪沮丧;做事时，感到注意力不集中。思考问题时，思维欠敏捷和灵活，记忆力下降，工作效率明显减低等。

　　6、失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的大型影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。

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　　以上就是对长期失眠的表现介绍，希望对您有一定的帮助。青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授表示，如果出现以上失眠症状，要引起重视，及时的到正规专业的医院进行治疗。

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