总是失眠对人的危害性很大，如果长期晚上睡不好觉，失眠多梦，会使人精神不振，浑身乏力，思维迟钝，头晕脑胀等危害，严重影响人们的工作，甚至导致自杀的发生。认识失眠的症状有利于我们更好的预防和治疗失眠。那么，晚上总是失眠有哪些表现?下面请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您介绍下。

　　晚上失眠的症状有哪些?

　　1、睡眠浅容易做梦：即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。

　　2、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　3、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　4、晚上总是失眠，患有严重失眠的症状有白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　除上述表现外，晚上失眠的症状还包括睡眠质量差，许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。了解晚上失眠的表现对于我们更好的治疗失眠症有很大的帮助。另外，青岛失眠抑郁康复中心的医师李少华教授提醒，失眠对人的危害极大，所以，生活中我们要及早的发现失眠症状，及时到正规医院进行治疗。

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　　治疗失眠特色疗法推荐：

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