青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，晚上多梦易醒，是一种失眠的症状。对人的危害很大，如果长期出现，使人精神不振，头晕、记忆力减退等危害，还会影响人们的工作。所以，我们需要了解失眠的症状有哪些?及时的发现失眠，尽早的治疗它。

　　失眠的症状有哪些?

　　1、入睡困难。患者常常感到大脑在睡眠之前格外活跃，越想极早入睡，反而有压力睡不着。

　　2、很多失眠的人喜欢胡思乱想。明知想法古怪完全没有必要，却不能阻止自己继续下去。

　　3、不能熟睡。这和睡眠质量有关，睡眠状态总是被很轻易的打扰，患者甚至感觉似睡非睡，无法达到酣睡的效果。

　　4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。醒后患者总被一种痛苦的感受打扰，睡觉并没有给自己带来幸福感。

　　5、早醒、醒后无法再入睡。体现在半夜突然醒来，却很长时间难以再次进入睡眠状态。

　　6、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。正常人本来可以避免的感受在患者看来完全不能容忍，隔壁小小的声音也会让自己难以接受。

　　7、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。时间并不固定，常跟个人情绪与所处环境有很大的关系。

　　8、睡过之后精力没有恢复。白天工作依然感到很乏力，总觉得没有休息够。

　　9、长时间的失眠会导致神经衰弱，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

　　通过上面的介绍，我们对失眠的症状应该有一定的了解。青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授表示，生活中我们应该养成良好的生活习惯，合理有效的预防失眠的发生。另外，如果出现失眠，要及时的到正规医院进行治疗。

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