睡不着觉的症状有哪些呢?很多人都想知道自己患上的是不是失眠症。青岛失眠抑郁康复中心李少华教授指出,了解失眠的症状,对于预防和治疗失眠都会有帮助的。晚上睡不着觉,失眠的症状主要有四个方面的表现,下面为您介绍下。
1、天还没亮就醒了,俗称早醒;
2、躺在床上超过30分钟没有睡着;李教授建议,您可以通过阅读:晚上睡不着的原因有哪些?了解有关失眠病因的相关介绍,希望对您有一定的帮助。
3、半夜老醒,醒来的次数超过两三回;
4、夜夜做噩梦,噩梦的情节如同电视连续剧一样。如果只是偶尔或短暂性睡不着觉或者睡得不好,但是第二天人精力很充沛,情绪很愉快,上班不出错,按照WHO的标准,这种情况不能诊断为失眠。如果出现了上述失眠症状,且连续两周以上且有头晕涨痛、心慌心烦等症状,明显影响工作、学习和社会活动时,就应求诊。上床后什么都不想失眠只是一种症状,就如同感冒后发烧一样。但如果你把发烧当成一种病,仅仅用退烧*治疗发烧是很难治好感冒的,所以,失眠者关注的主要问题应该是治疗造成失眠的原发病。李教授指出,通过阅读:失眠的表现有哪些?了解更多相关介绍。
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