当我们患有失眠的时候，总会有抓狂的感觉，这个时候总是会出现有病乱投医，有病乱吃药的现象发生，很多人对失眠如何进行治疗并不是很了解，出现了盲目治疗的情况。治疗失眠什么方法才是正确而且有效的方法呢，我们在经过治疗失眠的不断探索之后经常会有这样的一个困惑。什么方法治疗失眠才是较好的方法?青岛安宁医院的医师为您做下专业的介绍。
什么方法治疗失眠才是较好的方法?青岛安宁医院的医师表示，治疗失眠不能盲目进行治疗，否则不但不会有什么好的效果，还会出现一些依赖性和副作用。下面由医师为您介绍失眠的治疗的较好治疗方法：
1、药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
2、填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
3、敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
4、保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
5、饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
通过以上的介绍相信大家对如何治疗失眠有了自己的一个了解，医师表示，以上的方法需要长期的坚持和不断的努力才能看到效果，虽然会有效果，但是效果缓慢。很多患有失眠的朋友都会很心急的问，那有什么方法可以有效的治疗失眠呢?快速、有效、较好的失眠方法是“321阴阳平衡疗法”。该疗法经历过临床实践证明，3天就可以让患者感受到一个明显的效果，2--3个疗程就能痊愈，是治疗失眠的较好方法。
“321阴阳平衡疗法”是李少华教授历经16年研制的，对治疗失眠、抑郁症、精神分裂症等精神类疾病都有一个很好的效果，很多人都是慕名而来，由其他患者推荐，可见李少华睡眠研究所治疗失眠的独特方法得到了广大患者的认可。
温馨提示：什么方法治疗失眠才是较好的方法?通过医师的介绍相信您对如何治疗失眠已经有了自己的打算。医师表示，失眠的危害大，会引起头痛、记忆力减退、注意力不集中等情况，严重的还会对心脏、心血管等疾病有影响，所以患有失眠一定要及早的进行治疗才是关键。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120.
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