在现代这个处处充满竞争的社会，人们为了生计而奔波忙碌很容易患有失眠，失眠让人们疲惫的身体得不到很好的休息，经常的如此，会给人们的身心健康造成很大的伤害，为了避免造成不必要的伤害，经常失眠的患者一定要积极的治疗失眠，那么，治疗失眠的好方法是哪种?这是失眠患者最最关心的问题。
青岛失眠抑郁康复中心李少华医师介绍：失眠症的主要表现是，其常见形式为人睡困难;睡眠中易醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足;或者睡眠浅，入睡后似睡非睡，多梦，醒后无轻松感。事实上，人体所需的睡眠时数并无统一的标准，而是依赖于人体对睡眠的主观(心理)感觉和生理的需要。如有些人只需5—6个小时的睡眠，便精力旺盛，而有些人睡了7—8小时仍诉“没轻松感”。失眠，引起人体免疫机能降低和代谢功能紊乱，进而引发多种疾病，为此患者一定要积极的治疗失眠。
目前，治疗失眠的方法有中药、西药。西药治疗失眠大多用安眠药等镇静类西药，治疗失眠的优势是治疗效果明显，见效快，但同时也存在着巨大的缺点，即单一的控制症状，而不能针对失眠病因病根的治疗，使治疗仅仅停留在表面，不能从根本上解决问题。同时，长期使用使毒副作用大，容易复发，产生耐药，这些都是西药无法避免的。
而中医治疗失眠主要从人体内部入手，把人体作为一个不可分割的整体，从五脏六腑的调理来治疗，依靠人体自身能力来对付疾病，因为失眠的根本原因却在于肝心脾肾的整体失调，就是说，导致失眠发作的深层机制已经深达脏腑。因此治疗上单纯控制症状或补气血、安神的治疗不能从根本上解决失眠问题。
在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。
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