最美丽的女人，可称之为尤物。那么，一个漂亮的女人最重要的是什么呢?那就是健康。只有健康的女人才会有机会绽放自己的美丽。请试想，一个长期失眠的女人，即便是再漂亮，就如同一朵鲜花，早晚会凋谢的。所以，我们建议，女人们，不要过分追求外表的美丽，要懂得从内在调理，才是最美的。

　　那么，漂亮的女人们，该如何对付失眠呢?我们请青岛失眠抑郁康复中心的李主任来介绍下。

　　1、眼袋比较大，黑眼圈十分明显。

　　缺觉是这种面相的罪魁祸首，因为失眠会直接导致眼周静脉血管的血液淤积。

　　2、脸色黯沉、蜡黄，脸上分布着许多类似黄褐斑的小斑点，密密麻麻。

　　这是因为失眠晚睡造成女胜皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出，毛孔堵塞，皮肤变得粗糙。

　　3、鼻子两侧变成大油田。

　　其实干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失，很多女性朋友长期熬夜导致睡眠不足，影响皮肤的正常活动。

　　4、易水肿，瓜子脸变包子脸。

　　熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚，出现包子脸就会是家常便饭。对于女人来说，容貌是多么的重要，可就是知道容貌的重要性。

　　5、想要上妆十分困难。

　　失眠的脸干得让人吃惊，当化妆的时候就十分困扰，因为整个底妆都是浮在脸上的。

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　　友情提示：如果长期失眠，还会令女性们面色无光、皮肤黯淡干燥、出现色斑、皱纹增多，甚至出现脱发现象。如果您对失眠还有其他的疑问，可点击下方的链接进行在线咨询，相信您会得到满意的答复，祝您早日康复。