针对失眠问题怎么办才好 患上失眠的原因有什么?青岛失眠医院的权威医师指出，根据调查显示青少年失眠的原因：环境因素 吵闹的睡眠环境、生气，等等容易出现睡眠问题，而针对于青少年患上失眠症的情况，一定要做到早发现早治疗，因为出现晚上失眠的问题，会妨碍青少年的身高发育，因为生长激素都是在睡觉的时候分泌，一旦青少年出现失眠的问题，往往导致生长激素分泌比较少，所以青少年的身高往往很矮。那么就让医师介绍，针对失眠问题怎么办才好 患上失眠的原因有什么?

　　针对失眠问题怎么办才好 患上失眠的原因有什么：

　　针对失眠问题怎么办才好?一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

　　针对失眠问题怎么办才好?二、对原发性失眠的治疗，重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

　　针对失眠问题怎么办才好?三、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈，要注意其实一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。

　　大家了解了有关失眠保健的内容，那么跟随失眠医师一起了解一下，患上失眠的原因有什么：

　　患上失眠的原因有什么?一、精神因素：包括因某个特别事物引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。

　　患上失眠的原因有什么?二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前喝茶，喝咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成的生理节奏紊乱性失眠。

　　患上失眠的原因有什么?三、躯体原因：任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病.如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。

　　患上失眠的原因有什么?四、环境原因：睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等.这也是老年人经常失眠的一个重要原因!>>>>相关阅读：失眠多梦的治疗方法

　　患上失眠的原因有什么?五、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生难以入睡，习惯用饮酒催眠的人，一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的状况.

　　温馨提示：针对于青少年患上失眠症的问题，当然是越早前往专业的失眠医院接受治疗，才可以获得比较好的失眠症治疗效果，如果方便，欢迎来我院治疗，如果还有其他的疑问，请点击在线医师进行咨询，或拨打失眠治疗电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。