很多人都有过失眠多梦的经历,但为什么有的人失眠只需自己调理两三天即可恢复正常,有的人却严重到需要就医诊治?为什么有的人失眠到最后诱发了抑郁症、焦虑症、精神分裂症等更为严重的精神疾病?为什么有的人失眠到院就医之后效果并不明显?失眠真的是一种久治不愈、容易反复的顽固疾病吗?青岛安宁医院医师指出:失眠并不是久治不愈、容易反复的顽固疾病,只要确诊自身患有失眠的病因,就能对症治疗!》》》》》相关阅读：入睡困难

科学揭秘--治疗失眠需从病因抓起

1、疾病影响:比较常见的就是呼吸道感染,以及关节炎,高血压,突发性睡眠障碍等等。

2、不良的生活习惯:如习惯在睡前饮酒,喝浓茶,咖啡等等,这些都可直接导致失眠的发生。

3、心理方面:主要是白天发生太多的事,进而导致晚上反复映射在脑海中,继而出现烦躁,易怒,兴奋等情绪。

4、环境因素:如光线过强,室内温度较低,鼾声大振等等,这些都会使身体产生不适感觉,也会产生情绪上的变化,进而失想要去青岛安宁医院治失眠该怎么坐车眠。

近几年来失眠症一直处于上升的趋势,现如今失眠已经是影响人们身心健康和意向的重大心理疾病,失眠还会诱发一系列躯体疾病,如冠心病、呼吸道疾病、心脏病等等,失眠的类型有很多种,患者应该学会如何诊断自己是否患上失眠症。

青岛安宁医院医师教你自测是否得了失眠症:

1.头部经常昏沉眩晕:当然也不能够通过头晕来判断自己就是失眠,但是一般来说,正常人在早晨起床后如果有头脑昏沉沉,以及出现头晕的现象,想要去青岛安宁医院治失眠该怎么坐车就有可能是失眠的症状。

2.造成身体肌体僵硬:这样的一种症状主要是指在早晨清醒后会出现身体关节肌肉僵硬、活动受限等症状,晨僵并非只有失眠抑郁症症状才会出现,需要患者加以辨别。

3.身体各处出现浮肿:正常人清晨起床后也可能出现轻度浮肿,但活动20分钟后浮肿应消失。如果清醒后,头面部仍有明显浮肿,特别是眼睑部位,这就有可能是失眠抑郁症症状。并且患者还有患上肾病或心脏病的可能,此时应尽快到医院检查。