【导言】晚上睡眠不好吃什么失眠药?据澳洲的一项研究数据显示，在日常的生活中，喜欢吃高脂或者是嗜甜的人们，在晚上的时候更容易失眠，所以需要警惕，日常的饮食习惯也会干扰到晚上的睡眠质量，需要及早引起重视，同时在平时当个人出现晚上休息不好的情况，应该及早引起重视。那么失眠患者咨询，晚上睡眠不好吃什么失眠药?咨询青岛安宁医院的医师。

　　晚上睡眠不好吃什么失眠药：

　　首先是要注意晚上失眠可以分为原发性失眠和继发性失眠两种，原发性失眠包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠三种类型，继发性失眠包括由躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。所以提醒大家，出现晚上失眠的情况，不要盲目的自行服用失眠药进行治疗。

　　其次就是提醒失眠病人在平时出现晚上睡眠不好，应该及时到正规医院治疗，很多时候出现失眠反复会与患者自行乱用药有关。失眠医师介绍，一般一周内出现3次以上、一天睡眠时间在5个小时以内的，就可以定义为失眠症。轻度失眠症患者可以到门诊开一些安眠药，稍重的失眠症患者需要调整作息规律、加强体育锻炼、用热水泡脚，严重的失眠症患者需要增加其他物理疗法。

　　最后就是针对晚上睡眠不好的情况进行治疗，建议及早前往正规的失眠医院接受治疗，青岛安宁医院是青岛市专业的失眠专科医院，医院汇集权威的失眠医师亲诊，运用绿色纯中药方剂配合跟踪心理疏导等方法，综合性的治疗，能够有效帮助病人摆脱失眠症的折磨。

　　【温馨提示】晚上睡眠不好吃什么失眠药?以上就是有关失眠治疗的介绍，权威的失眠医师分析，其实针对晚上失眠的情况进行治疗，建议及早前往专业的失眠医院接受治疗，不建议失眠病人在平时自行服用药物进行治疗，同时失眠病人要坚定治愈失眠的信心，积极配合医师的检查和治疗等。如果您想要到院治疗好失眠症的情况，可以点击在线医师进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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