【导言】青岛失眠症病人去哪里治疗,总也睡不够的治疗方法有哪些?患者一旦发现自己患有嗜睡症，为了能够尽快恢复健康，除了积极的配合医师进行治疗之外，就需要多加了解我们在日常生活中如何去克服这种疾病，以便使自己能够尽快的投入到正常生活和工作中。那么，青岛失眠症病人去哪里治疗,总也睡不够的治疗方法有哪些?我们就请青岛精神病医院的医师团队给我们做一下详细的介绍。

　　青岛失眠症病人去哪里治疗,总也睡不够的治疗方法有哪些：

　　失眠症护理方法一、要在精神上鼓励、支持患者，帮助患者保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤。注意：避免让患者处于过于兴奋的状态，因为兴奋过度可能诱发嗜睡症中猝倒的发作。

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　　失眠症护理方法二、一定不要让患有嗜睡症的家人独自远行，或者从事高空、水下作业，更不能让其一人驾驶车辆，以免发生意外事故，这是对嗜睡患者进行护理时最应该注意的。

　　失眠症护理方法三、尽量把患者的生活安排得丰富多彩，精神生活和物质生活最好做到“齐头并进”，精神上，让患者多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。物质上，为患者准备规律的三餐，此外，多吃水果。

　　失眠症护理方法四、药物的服用要谨慎。因为像三环类药物等大多数西药是有很多副作用的，所以再给家人服用时一定要遵医嘱，否则会出现抗胆碱能药不良反应，如口干、直立位低血压、尿潴留、性功能障碍和视力模糊等情况。

　　友情提示：青岛失眠症病人去哪里治疗,总也睡不够的治疗方法有哪些?失眠症患者如果要想在日常生活中克服嗜睡症，就要做好日常的饮食调节，并且还要保证生活节奏的规律性等。此外，我们还要积极地了解日常生活中，要如何对这种疾病进行护理，以便加快康复速度，使自己能够尽快的正常生活和工作。您如果有疑问，可以咨询我们的在线医师或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。为了方便您的咨询您也可以加我们的QQ：799097579。祝您身体健康，远离嗜睡。

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