妇女更年期综合征患者最易伴发失眠症，这是因为由于大脑皮层内抑制过程减弱，体液中促激素及儿茶酚胺类水平提高，以致体内内分泌及植物神经功能紊乱，因此而产生精神神经症状症候群。那么，更年期女性失眠怎么治疗呢?下面请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您介绍下。
(1)心理治疗：心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗。新医医院医师一般和患者进行个别交谈，用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状，促使患者恢复健康，使患者了解更年期是一个正常的生理阶段，对健康影响不大，而且这些症状很快就会消失或适应，从而使患者能正确对待疾病。按患者的知识水平，选择适当的内容，使之了解病情，解除顾虑，保持精神愉快，情绪稳定。由于心理障碍的减轻，其失眠症状也会随之减轻。
(2)yao物治疗：治疗更年期失眠的yao医师一般要根据病人的身体状况和病情的严重程度，给予合理的中yao配伍，达到综合治疗的目的。一般病人服yao后一周，睡眠改善显著，二至三个疗程就可获得康复。而且在短时间内即感到情绪愉快，焦虑减少，无副作用，且不会形成患者对yao物的依赖。
(3)体育疗法：积极参加太极拳、太极剑、气功、健脑体操等，根据病情有选择的学习、坚持锻炼，不仅利于健康的恢复，更能改善失眠状态。
青岛失眠抑郁康复中心是一家权威治疗失眠抑郁等疾病的专科医院，其拥有浑厚的医疗师资队伍，先进的科学医疗水平，并且服务优质，设备齐全。在治疗失眠抑郁方面，其采用独特的原生态疗法疗法，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠抑郁症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物，值得失眠抑郁患者的信赖。
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