青岛睡眠研究所的李少华医师介绍，生活中出现的失眠问题可以总结为很多类型，而短期性失眠就是其中很常见的一种，患者一般失眠症状持续四周到六个月，和患者的自身心理因素有很大关系，那么出现短期性失眠怎么治疗?接下来就请青岛安宁医院的医师介绍一下。
出现短期性失眠怎么治疗：
短期性失眠治疗一、进行针灸治疗：中医认为，失眠乃因思虑伤脾，脾血亏损，经年不寐所致。失眠症的形成主要都是经络不通所致，而人体的十二条经络都通过面部，通过面部针灸疏通经络，就可以起到很好的治疗效果。
失眠治疗
短期性失眠治疗二、注意阴阳调和：中医治疗失眠强调阴阳调和。补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道，而去其邪，针对病机虚则补之、实则泻之，使气机通畅，阴阳得和，则失眠就可以有效改善。
短期性失眠治疗三、注意饮食调整：中医认为，胃气不和而不得眠。也就是说，饮食不节、消化不良、脾胃受损，也会导致失眠。因此，要想摆脱失眠，还要注意饮食规律，比如晚餐应该吃少一点，晚饭以比较容易消化的食物为主等。
温馨提示：出现短期性失眠怎么治疗?以上就是关于失眠治疗的介绍，医师介绍，出现短期性失眠，可以采用针灸治疗、注意身体阴阳调和以及日常饮食调整等，医师建议，治疗短期性失眠，一定要到权威正规的医院接受科学的治疗，以免病情继续发展。如果还有什么想要了解咨询，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。
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