当今社会，你是否彻夜难眠?是否一个人悄悄躲进被子里看别人鼾鼾入睡?而自己却还是“夜猫子”翻来覆去的睡不着?经常失眠有什么危害?或许你这正是失眠的现象;其实，失眠是多种因素导致的常见睡眠障碍，引起或促发失眠的原因众多，入睡困难、睡眠维持困难、日间功能损坏等，但失眠通过心理的行为、物理及药物治疗等进行失眠改善。经常失眠有什么危害?
其实，失眠睡不着仅是一种常见的睡眠障碍，经常失眠有什么危害?它是指尽管有适当环境下的睡眠机会，仍对失眠时间和睡眠质量不够、不满意等，失眠对于人来讲是非常严重的问题，所以我们必须要预防。那么失眠有哪些危害了?
一：失眠可导致职业受挫、事故高发
偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。经常失眠有什么危害?长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。据国外某空军基地一项纵向研究发现，失眠的人与睡眠正常的人相比，升职比较难、工资偏低，常常不能延长服役期。经常失眠有什么危害?
二：身体免疫力下降，癌症风险增加
身体免疫力高对发生疾病身体有加速恢复的作用，但是如果你长期睡眠不足，身体T细胞会数量不足，经常失眠有什么危害?T细胞是免疫力系统的核心，可以清除癌变细胞和抵抗外部感染源的作用，T细胞会在睡眠间进行正常生长成熟的。长期的睡眠不足，T细胞减少，免疫力系统也下降，患癌的风险也随之增加。
三：长期失眠危害容易的阿尔茨海默症患
睡眠不足对我们的大脑也有一定的健康危害。医学上数据统计，有睡眠障碍的老年人，经常失眠有什么危害?长达4年时间里患得阿尔兹海默症的几率要比正常老人高出25%以上。这是因为睡眠不足，大脑会加速淀粉样蛋白质沉淀，这样的物质对神经细胞有毒性，所以容易患的阿尔茨海默症。
四：长期失眠高血压
经常失眠有什么危害?失眠与高血压形成恶性循环。临床证实，有部分失眠症患者也有高血压病史。这部分病人，一方面，血压高或某些降压药影响了睡眠;另一方面，失眠又会加剧高血压的病情，两者恶性循环。临床主要表现为早醒，醒后难再继续睡或迷迷糊糊至天明，经常失眠有什么危害?同时伴有头涨头痛、头顶部紧箍感、颈枕部板牵感、耳鸣脑响、面颊升火、急躁易怒等症状。
其实失眠对我们的身体伤害是非常的大，甚至也可能会影响到我们的皮肤健康，也会让自己衰老得非常严重的，也会让自己的抵抗能力下降，所以我们大家一定要更好的去治疗这个失眠。经常失眠有什么危害?
当今社会,你是否彻夜难眠?是否一个人悄悄躲进被子里看别人鼾鼾入睡?而自己却还是夜猫子翻来覆去的睡不着?经常失眠有什么
现代人失眠问题还是很严重的,每天睡得都不安稳,睡眠就会不充足,长期下来,给身体带来的问题也会比较多. 失眠可不是小问题,千万别忽视,要趁早解决问题,长期失眠,到底对身体有何
失眠抑郁症呈现年轻化怎么办？据研究调查发现，近年来失眠抑郁症呈现了逐渐年轻化的态势，这和社会的压力有很大的关系，之前我们理解的失眠抑郁症，往往是离我们很远，其实很近，也非常的普遍，青岛安宁医院的医师对此做了详细的介绍。
长期失眠给人们带去的危害是比较大的，长期失眠必然使机体得不到充分休息，不能有效地消除疲劳，生活必定受到诸多影响，人们长期出现失眠问题，容易使自身的脾气变得暴躁，还容易导致人们性格出现变化
在治疗失眠的过程中，患者需要建立足够的信心，学会适当的安排规律生活，保持适度的运动和锻炼，睡前放松心情不要熬夜等等。如果能够做到配合医师的治疗，失眠就会很快远离你。
晚上睡不着、睡着后容易做梦有危害吗?失眠的危害大，长久性失眠可以使人体加速又老又弱，减少生活，老年人长期失眠会导致疾病等等。
长期睡眠质量差容易造成脱发吗？失眠的危害在很多人眼里都是精神方面的，比如精神萎靡、焦虑、抑郁等，失眠对身体的危害却鲜有人知，导致患者对失眠的治疗不够重视，最终损坏身心健康。
提示大家，在青岛当个人出现睡眠障碍是个大问题，因为睡眠对于地球上的任何一种生物来说都是每天必须要做的事情。良好的睡眠质量决定了个人美好的生活，俗话说：一天不睡晕的慌