提示大家，在青岛当个人出现睡眠障碍是个大问题，因为睡眠对于地球上的任何一种生物来说都是每天必须要做的事情。良好的睡眠质量决定了个人美好的生活，俗话说：一天不睡晕的慌，两天不睡沉的慌，三天不睡就会接近死亡的边缘。所以说，面对和睡眠有关的问题，我们是需要及早引起重视的，特别是当个人出现睡眠障碍的情况。下面一起跟随青岛失眠医院的医师了解一下，在青岛要小心个人出现睡眠障碍可以引发哪些问题：

　　首先是在青岛出现睡眠障碍的情况，容易导致患者出现各种代谢紊乱，如新陈代谢紊乱、血液循环失常、肌肉松弛。而且休息不好还会影响病人的肌肉美。睡眠不良可导致皮肤代谢紊乱，加速皮肤老化，使皮肤颜色暗淡苍白、易生皱纹。

　　其次就是要小心睡眠障碍出现可能降低患者的智商。比正常睡眠少睡1小时，智商就会降低一个商数。也容易引起早衰，包括躯体(各脏器)和心理的提早衰竭。

　　还有就是出现睡眠障碍的情况，能够降低和削弱机体的免疫功能。免疫功能呈昼低夜高现象，只有在睡眠状态下才能提高，才能处于最佳状态。睡眠不好，恰恰不能满足这一要求，造成免疫功能下降，使得发生各种疾病的几率大大提高。

　　最后就是出现睡眠障碍的状况，可以引起病人的大脑功能减退，造成记忆力逐渐减退、注意力涣散、思维判断力下降。而且出现睡眠不好可引起内分泌功能紊乱。正常情况下，在睡眠中生长激素分泌增加;在天黑时脑垂体中分泌褪黑素增多，皮质醇分泌减少。不良睡眠使得激素分泌异常，出现多种不适感。长时间分泌紊乱，躯体不适感加重，且很可能发生内分泌疾病。

　　针对于个人患睡眠障碍，特别是出现晚上入睡困难，伴有睡觉不解乏，或者是睡觉过程中容易醒来等症状表现，建议及时送往专业的失眠医院接受科学的检查和系统的治疗，除了医院系统的治疗外，病人也要注意营造良好的睡眠环境，避免出现精神过度紧张，睡前注意放松身心等。>>>>>相关阅读：经常失眠怎么办

　　为了保证睡眠障碍的治疗效果，提醒病人要注意慎重的选择相关治疗医院，更多的了解有关睡眠障碍治疗的问题，都可以点击在线医师进行网上咨询预约，还可以拨打治疗电话：0532-58977120，你方便也可以添加QQ：799097579。医师会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密。

　　温馨提示：生活中，容易导致个人出现睡眠障碍的病因有很多，比如个人心里有心事，或者是身体上出现众多不适，当然了患有躯体疾病还有精神疾病时，患者的正常睡眠作息也会发生紊乱，可见患上睡眠障碍的问题，绝非小事情，更不能给放任问题继续发展，应该信赖正规医院及时采取科学有效的方法坚持治疗等。