【导言】个人总是入睡推迟、睡眠不好会有什么危害?相关的失眠问题调查显示，在失眠的大军中，约有六成会是女性失眠患者，患上失眠症之后，会出现入睡推迟，个人晚上经常做梦，会感觉睡觉不解乏，个人经常早醒，醒来后就很难再睡着等症状。那么个人总是入睡推迟、睡眠不好会有什么危害?就请青岛失眠医院的医师介绍一下。

　　个人总是入睡推迟、睡眠不好会有什么危害：

　　失眠危害一、晚上失眠会导致人们出现记忆力减退、容易头痛。因为失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。

失眠的危害

　　失眠危害二、晚上失眠会影响个人的工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

　　失眠危害三、晚上失眠会导致人们身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。

　　失眠危害四、晚上失眠会导致人们出现过早衰老，缩短寿命。因为失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

　　失眠危害五、晚上失眠可以诱发植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病。

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　　友情提示：个人总是入睡推迟、睡眠不好会有什么危害?以上内容就是医师有关失眠危害的介绍，青岛安宁医院的医师指出，人们患上失眠症，会很容易出现记忆力减退，影响个人的工作和学习生活，会降低身体免疫力，导致人体过早衰老，会诱发植物神经紊乱症的出现，危害极大。如果您想要了解有关失眠治疗的问题，都可以点击在线医师或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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