【导言】晚上睡眠质量很差有什么危害?很多上班族都因为晚上休息不好、睡眠质量差的问题干扰，出现晚上没什么睡意，入睡很困难，或者晚上睡觉很浅，容易做梦，白天醒来的特别早等问题，那么晚上睡眠质量很差有什么危害?就请青岛安宁医院的医师介绍一下。
失眠的危害是：
失眠危害一、失眠诱发精神疾病的发生
如果长时间的失眠，患者在精神上就会受到很大的影响。失眠患者大多都有轻重不同的神经精神障碍的表现，主要是入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡，还有精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、抑郁、烦闷、注意力不集中、思维能力下降等，还容易导致神经衰弱。失眠还会使机体抵抗力下降，容易感染疾病，还会降低身体素质，加速衰老。
出现失眠危害大
失眠危害二、失眠会引发健忘症
失眠患者最常见的症状之一就是健忘，这是因为长期失眠使脑功能活动受到影响而导致的。此外，失眠患者的注意力常常不能集中，自然容易健忘。
失眠危害三、失眠会加剧更年期综合症
更年期是每个人从中年步入老年必须经历，而失眠症状的出现更是会加重更年期综合症的症状。失眠往往是更年期综合征最常见和最早出现的症状之一。这些病人的特征是情绪不稳定，心情烦躁不安，情绪激动，除了失眠之外，另外还伴有头晕目眩、耳鸣、手抖、心慌等症状。
温馨提示：晚上睡眠质量很差有什么危害?以上就是关于失眠危害的介绍，医师介绍，失眠的出现会导致精神疾病的高发，引起健忘症的出现，加剧更年期综合症等，医师建议，出现失眠问题，一定要引起重视，及早到权威医院进行治疗，以免发展成为长期失眠。如果还有什么疑问想要咨询，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。
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当今社会,你是否彻夜难眠?是否一个人悄悄躲进被子里看别人鼾鼾入睡?而自己却还是夜猫子翻来覆去的睡不着?经常失眠有什么
现代人失眠问题还是很严重的,每天睡得都不安稳,睡眠就会不充足,长期下来,给身体带来的问题也会比较多. 失眠可不是小问题,千万别忽视,要趁早解决问题,长期失眠,到底对身体有何
失眠抑郁症呈现年轻化怎么办？据研究调查发现，近年来失眠抑郁症呈现了逐渐年轻化的态势，这和社会的压力有很大的关系，之前我们理解的失眠抑郁症，往往是离我们很远，其实很近，也非常的普遍，青岛安宁医院的医师对此做了详细的介绍。
长期失眠给人们带去的危害是比较大的，长期失眠必然使机体得不到充分休息，不能有效地消除疲劳，生活必定受到诸多影响，人们长期出现失眠问题，容易使自身的脾气变得暴躁，还容易导致人们性格出现变化
在治疗失眠的过程中，患者需要建立足够的信心，学会适当的安排规律生活，保持适度的运动和锻炼，睡前放松心情不要熬夜等等。如果能够做到配合医师的治疗，失眠就会很快远离你。
晚上睡不着、睡着后容易做梦有危害吗?失眠的危害大，长久性失眠可以使人体加速又老又弱，减少生活，老年人长期失眠会导致疾病等等。
长期睡眠质量差容易造成脱发吗？失眠的危害在很多人眼里都是精神方面的，比如精神萎靡、焦虑、抑郁等，失眠对身体的危害却鲜有人知，导致患者对失眠的治疗不够重视，最终损坏身心健康。
提示大家，在青岛当个人出现睡眠障碍是个大问题，因为睡眠对于地球上的任何一种生物来说都是每天必须要做的事情。良好的睡眠质量决定了个人美好的生活，俗话说：一天不睡晕的慌