3月22日，民建普洱市委主办，市直一、二支部承办了“打开春天，打开自己—压力与情绪管理”关爱女性心理健康主题讲座，邀请普洱市第二人民医院彭荣老师为普洱民建的女会员们讲授了一堂别开生面的心理健康专题辅导课。

　　彭荣老师通过渐进式肌肉放松训练带领大家进入课程，详细讲解了如何正确看待情绪、情绪与健康的关系、情绪管理方法等理论知识，同时设定了若干情境，询问每一位会员看待同一问题的不同想法和反应，了解大家情绪纾解的堵点，带领大家体验正念冥想、喉式呼吸、眼动治疗等不良情绪管理方法。她还鼓励会员们要学会释放压力，找到适合的方式合理宣泄不良情绪，并运用专业的催眠疗法，引导大家找到合理疏导情绪、减轻压力、快乐工作和生活的办法。

　　讲座结束后，会员们意犹未尽，纷纷与彭老师互动交流，咨询工作生活中的疑惑和问题。大家纷纷表示，这次活动不仅是一次难得的学习机会，更是一剂心灵的良药，让大家在工作生活中能够顺应心理发展，带着更加积极、阳光的心态投入到生活和工作中。

　　关心关爱女会员是民建普洱市委的一项重要工作。为了展现女会员形象，提升女会员综合素质，民建普洱市委每年都组织开展内涵丰富的女性主题活动，关注女会员工作生活中存在的困难和问题，为女会员“双岗建业”提供必要的支持，引导女会员在履职中发挥女性特有的智慧和作用，让民建巾帼力量成为民建事业一道亮丽的风景线。