“据《中国国民心理健康发展报告》(2021-2022)显示，14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险。”全国政协委员、教科卫体委员会委员杨扬日前在接受人民网记者采访时说，“近年来，中小学生心理健康问题日益严重，对学生的身心健康和未来发展产生了极大的影响。”今年两会，她带来的建议之一，就是重视学生心理健康，发挥体育强心作用，保障学生体育活动。

　　杨扬表示，体育运动与心理健康之间存在着密切的联系。体育活动能够有效缓解压力和焦虑，提升情绪状态。规律的体育锻炼还能增强自信心、社交能力和团队协作精神，对于培养学生的抗挫折能力和积极人格特质具有重要作用。“科学研究表明，定期参与体育活动的中小学生在心理健康水平上显著优于不参与或少参与体育活动的学生。”

　　对于如何通过体育活动改善中小学生心理健康问题，杨扬提出了一系列建议。

　　她建议，要切实落实“学生校内每天一小时体育活动时间”相关要求，同时把课间10分钟还给孩子，指导地方和学校科学实施管理和安全防范措施，加强学生安全常识教育。此外，还要加强体育教师培训，提升体育教师心理健康教育能力。

　　与此同时，杨扬建议开发适合中小学生的体育心理课程，教授学生如何通过体育活动进行自我调节和情绪管理，在此基础上，设计如团队拓展、校内、校际间比赛等有针对性的体育活动。

　　杨扬认为，家庭和社会力量也是促进学生心理健康的重要环节。她建议通过家长会、社区活动等形式，向家长和社会普及体育对中小学生心理健康的积极作用，鼓励家长支持孩子参与体育活动。

　　杨扬还建议，加大乡村学校学生心理健康与体育教育关注和支持力度，大力鼓励和动员公益组织等社会力量投入资源，在乡村学校开展体育与心理健康相融合的公益项目和活动。

　　杨扬表示：“体育对青少年健康成长的价值，现在大家都已经形成了共识，但更多还是从促进青少年身体健康角度出发，其实体育的价值远大于此。”