服刑改造期间

伴随着各种各样的心理诉求

有了压抑情绪怎么办？

担心孩子教育怎么办？

对未来充满迷惘怎么办？

当心理小组走进监狱

小编带大家一一寻找答案

　　近日，福清监狱十四分监区在罪犯当中建立心理健康小组。在民警心理咨询师的带领下，以正念训练、团体心理辅导、心理互助、观看心理视频等方式，在罪犯中普及心理健康知识，引导他们以正确心态面对服刑改造。

　　心理健康小组围绕恢复罪犯心理健康、社会关系修复等方面，组织开展形式多样的正念训练。“原来‘安静下来’可以解决这么多问题。”罪犯曹某在正念训练后深有感触。在监狱的心理评估中，曹某存在“焦虑、自卑、易怒、敏感”等问题，时常因为一些鸡毛蒜皮的小事控制不住情绪与他人争吵不休，甚至大打出手，是严管集训的“常客”。参加心理健康小组后，情况得到了很大改善，“正念冥想带我增进自我认识，在这个过程中，我找到了处理问题矛盾的正确方法。”

　　此外，民警通过讲解教育心理学视频，帮助罪犯学会和孩子换位思考，进而修复家庭关系，帮助孩子健康成长。

　　再过两个月，严某即将刑满释放，离开监狱的日子近了，但他却经常唉声叹气。“与妻子离婚后，对儿子疏于陪伴和管教，我担心出狱后无法胜任父亲这个角色。”民警了解情况后，鼓励其加入心理小组，通过创设家庭日常交流场景，提供面对各类家庭教育情境的积极解决方法，引导严某正确处理家庭关系，准确把握教育的方式方法。

　　“我出去时已经60多岁了，大把美好的时间都在监狱度过……”许某刚入监时，对改造生活充满了悲观情绪。对此，民警通过“认知行为疗法”跟进心理干预措施，引导许某审视、评价、修正问题思维，进行心理调适，以正确的方式面对改造压力。经过半年的学习，许某摆脱了心理困扰，对自己的犯罪后果有了正确的认识，还对心理学产生了浓烈兴趣，成为分监区心理健康小组的一员。“认罪悔罪，真诚改造，早日回归社会。”是许某迈向新生的座右铭。

（林杰）