为进一步贯彻党的二十大关于“重视心理健康和精神卫生”的重要部署，根据《上海市教育委员会关于举办 2023 年度上海学校心理健康教育活动季的通知》精神，崇明区各中小学积极开展2023 年心理健康教育活动季，取得显著成效。一起来看一看获得“上海市学校心理健康教育活动季‘优秀组织奖’”的上海市实验学校附属东滩学校的经验和做法。

在2023年心理健康教育活动季中，上海市实验学校附属东滩学校融合学校文体活动优势，积极展开家校联动，以“同‘心’成长,‘育’见美好”为主题，组织开展了丰富多彩的心理健康教育活动，营造积极健康的心育氛围，让每一个学生都找到适合的方式展示自己、释放自己，体验成功、感受喜悦，引导学生珍爱生命、热爱生活、树立自信。

东滩学校充分发挥活动育人功能，让学生在形式多样、内容丰富的活动中放松解压、展示自我、彰显个性。心理活动季期间学校组织开展了五个版块17项心理健康教育系列活动，“春风来信”千人千绘、“心悦之声”校园音乐会、“育见美好”《风娃娃》音乐剧、巧手慧心享生活”职业体验、“匠心助力成长”星月民宿模型创作等，充分考虑不同学生的个性特点，让每一个参与者都有机会展现自己的能力和风采，学生们积极投入其中，获得积极正向的情绪体验，增强了自信心和满足感。

深刻的情感联结，可以使人获得深层的满足和幸福感，有助于减轻焦虑、抑郁和孤独感，增强个人的意义感、归属感和自信心，提升生活满意度，提高心理健康水平。通过设置《调适自我，适应环境》《如何应对人际冲突》《同心成长 共育美好》等专题活动课程，助力学生在与他人的交往中坦诚表达，积极倾听，学会分析问题、解决问题。师生共同参与《欢乐萝卜蹲》等小游戏，在日常紧张学习生活中，营造轻松愉悦的师生互动氛围。在心理海报及心理短视频的创作中，鼓励学生互相帮助、相互启发、激发灵感。亲子舞蹈《爱的华尔兹》、心理情景剧《爱的冲突》聚焦亲子关系，引导家长在教育观念、教育方式上进行体验与思考。系列活动的开展在潜移默化中增进了亲子之间、师生之间、同伴之间的感情，加深了相互了解，促进了关系和谐。

在学校的积极宣传和精心组织之下，全校师生及家长都踊跃参与到心理活动季的各项实践活动之中，累计参与人次达13273，其中642人参与心理海报及心理短视频特色项目创作，7人次获得市、区级心理海报及心理短视频等第奖，学校获得市、区级心理健康教育活动季优秀组织奖。2023年5月19日，东滩学校承办了由区教育局主办的“崇明区第25届家庭教育宣传周暨2023年学校心理健康教育活动季展示研讨活动”，活动中学校展示了心育特色做法，发挥区域引领辐射作用。