为帮助大家有效地管理情绪，提高自身心理素质，在面对压力和挑战时保持积极的心态，9月30日上午，在仓山区图书馆六楼报告厅，由仓山区文化体育和旅游局主办、仓山区图书馆承办、仓山区社会科学界联合会协办的南台讲坛——【心能量】心理公益讲座第十四讲：“如何有效地管理情绪?”圆满结束。
此次讲座特邀广东省心理咨询师协会会员，高级家庭教育指导师赵倞老师开讲。讲座中，赵老师提出情绪有三个来源：家、成长经历、信念系统。原生家庭和成长中的创伤是情绪的按钮，会对成年后的情绪带来潜移默化的影响，所以情绪来了我们要学会管理和控制。随后赵老师带动读者做平稳情绪的生理平衡操，引导读者在处理情绪的过程中多使用三赢方法，并建议读者在处理情绪上避免传统的忍、发泄、逃的模式，学会通过觉察、正面动机、呼吸放松法、逐步抽离、能量心理学疗法、EQ处理他人情绪法、海灵格法来缓解和释放情绪。
本次讲座，赵老师从大家在生活中时常会面临的情绪问题入手，分析负面情绪的正面意义，带领大家深入探讨情绪的起源和发展，并懂得了如何通过有效的方法来管理和调整我们的情绪，帮助大家在日常生活中更好地应对压力和挑战。
南台讲坛——【心能量】心理健康系列公益讲座是由仓山区图书馆特邀资深心理导师及高校心理学团队，围绕各种心理健康问题开展的特色专题公益讲座活动，计划全年开展20场，每月两场，有兴趣的读者可关注“仓山区图书馆”微信公众号。
中国科学院心理研究所杨天笑和首都师范大学心理学院邓衍鹤两位专家，分别以“心理压力与调试技巧”和“飞扬青春，点燃活力”为主题，以全县机关干部和校长、教师、学生为目标受众，讲授了工作压力的管理方法和多种自我调试的技巧。两位专家凭借多年的心理咨询
高三的学习生活充实而紧张，在教学质量检测后学生难免会出现情绪低落、灰心、自我怀疑、无助等心理状态。为了引导高三学子以恰当的视角看待社会比较，找到自身闪光点，认识到自身拥有解决问题的资源、优势和能力。9月18日-9月22日，心理健康教育教师徐梦琨、
近日，民政部等五部门联合印发《关于加强困境儿童心理健康关爱服务工作的指导意见》，通过加强心理健康教育、开展心理健康监测等措施，全面提升困境儿童心理健康水平和身心健康素质。
3月20日，沙洋县心理健康教育专题培训暨心理健康教育工作会在县职业技术教育中心顺利召开。县教育局党组成员、副局长李杨，县心理健康教育指导中心及教师发展中心干部，各中小学校分管领导、专兼职心育教师、城区骨干班主任等300余人参加此次培训。
为了增强纪检监察干部自我心理调试和保健能力，持续做细做实关心关爱工作，11月23日下午，市纪委监委机关党委组织开展了纪检监察干部心理健康知识专题讲座
双节来临之际，为关爱精神病患者的身心健康，建设街道海东社区为辖区内的精神残疾患者提供了一系列援助举措。
身体赋能，关爱教师强身健体。教体局与卫健部门等联动，做好教师定期体检、便捷就医、公益问诊等，举办“如何正确发声”“如何科学锻炼”等健康大讲堂，为教师个人定制动态健康档案并提供详细的分析报告。开展2023“智兴天府专家行”走进乐至县校园，特邀成都
本网讯 通讯员丁晨 周林 9月开学以来，安陆市木梓乡王店小学积极开展中小学生心理健康教育，切实做好学生的心理健康教育与危机预防工作。
