“我们的世界是五彩缤纷的，就如花朵，各具特色；我们每个人也都是独一无二的个体，每个人都有优势和缺憾，我们需要接纳自己的缺憾，赞美我们的优点，我们的生活才会丰富多彩。”心理咨询老师说。

前不久，包头市青山区养老服务“贴心讲堂”的心理咨询老师为万青路街道草原社区的老人送来一堂主题为“接纳与赞美”的心理讲座。

心理咨询老师通过互动游戏环节与短视频相结合等方式，引导社区24位老人学会接纳自己的不完美，接受生命中不断发生的变化，学习用赞美式的语言来交流沟通，让生活变得更美好。

社区王奶奶说：“这次课程真好，听老师讲完后，我的心情特别放松，变老是每个人都会经历的事情，我应该用发现美的眼光看待世界，即使容颜老去，依然可以获得幸福人生。”

社区李奶奶说：“我们要真诚地对待身边的每一个人，多赞美他们，理解他们，感谢他们，让我们的社会多一份理解和包容。”

包头市青山区民政局副局长徐乌恩说，“贴心讲堂”是“心计划”中的一项内容，旨在为老年人提供心理服务，以关心关爱老年人的心理和精神需求为出发点，以开展系统性的老年人心理辅导课堂为抓手，帮助解决老年人常见的心理健康问题。

青山区常住人口中，60周岁以上老年人有10.28万人，占全部常住人口的19.22％，老龄化比例已高于全国水平，孤独、不安、缺乏自我价值感成为老年人高频出现的心理健康问题。如何让老人老有所安？

今年初，青山区瞄准精细化养老服务需求，创新办好民生实事，投入100万元实施了政府购买养老服务“心计划”，开展“安心保险”“爱心主食”“暖心助行”“贴心讲堂”服务项目，分别从安全、助餐、助行、心理慰藉等方面，为青山区困难长者提供精细化居家社区养老服务。

聚焦民生，从“心”出发。在“暖心助行”项目中，青山区民政局链接包头市雷锋车队，为有长期就医需求的困难长者提供爱心出行服务。

青山路街道都兰社区受助对象张阿姨感激地说：“我爱人是尿毒症患者，每周都要去医院透析，出行就是大问题。自从有了暖心助行项目，去医院的时候，提前打助行券上的电话，雷锋车队的师傅就上门接送，感谢政府为我们排忧解难。”

截至目前，包头市青山区养老服务“心计划”爱心主食券已使用2.2万余张；为青山区10个街镇级居家社区养老服务站点购买1年期的公众责任保险，为来站点活动的老人提供安全保障；提供“暖心助行”服务120人次；“贴心讲堂”已在青山区10个街镇开展了37次老年人心理慰藉讲座。

 赵曦 郭瑞