为向社区居民更详细地传达有关心理健康的知识和技巧，近日，建华社区开展“心向阳光，暖心护航”心理健康主题活动，让群众在家门口就能解“心病”。

活动邀请了国家二级心理咨询师、二级婚姻家庭辅导师、全国高级家庭教育指导师张俊丽老师为社区居民开展《情绪的管理与调节》讲座，张老师生动的讲解了情绪与心理健康、情绪调节的重要性等，讲座中通过提问、互动等方式，循序渐进的引导社区居民正确认识自我，有效克服负面情绪，提高积极应对挫折的能力。

讲座通俗易懂、深入浅出，赢得了全场的阵阵掌声，在每位居民心中“种下一颗身心健康的种子”。同时，工作人员通过悬挂心理健康条幅，发放心理健康折页、宣传单向居民介绍了一些常见的心理疾病，如抑郁症、焦虑症等，以帮助他们了解和识别心理疾病，掌握心理健康知识和技巧。此次心理健康主题活动气氛热烈，居民们积极踊跃，热情高涨，纷纷表示期待下一次还将这么有意义的知识和技巧送到社区居民的家门口。

这次活动不仅提高了居民的心理健康意识，也让社区居民有机会接触到专业的心理咨询师，获得一些专业的指导和帮助。下一步，建华社区将继续推进社区心理健康教育工作规范化、标准化、常态化。