海东日报讯（记者 蒋晖）9月8日，海东市干部保健委员会办公室联合市精神卫生中心、市第一人民医院举办全市干部职工心理健康暨急救常识专题讲座，旨在进一步提升干部职工身心健康水平，普及干部职工心理保健知识和急救常识，树立积极向上的健康生活方式。

讲座邀请了青海卫生职业技术学院心理健康教育研究中心主任、海东市第一人民医院心理咨询门诊特聘专家赵凤，重点从如何进行自我调适和自我情绪管理进行了讲解，为现场参与的干部职工进行了心理疏导和心理测评，还邀请了市第一人民医院特聘专家张旭辉，为大家科普心脑血管病的预防治疗和康复，针对高血压病、冠心病、突发心脑疾患等情况，进行了家庭防治知识示范讲解，叮嘱大家要保持乐观心态、合理膳食、适量运动、戒烟限酒，以及其他的健康养生方法。

讲座中，市第一人民医院急诊科团队作了心肺复苏、海姆立克等急救常识培训及实际操作演示，通过现场演示互动，引起了全体与会干部职工的积极讨论，现场氛围十分热烈。进一步提升了广大干部职工的急救水平和应急处理能力，强化了自我防范意识。

与会干部职工纷纷表示，要不断提高自己的健康素养，将学到的安全防护知识和健康保健常识运用到日常的工作和生活当中，传播倡导科学、文明、健康的生活方式，以健康快乐的精神状态积极投入到工作和生活当中，为建设“五个新海东”作出新的更大的贡献。