亲爱的龙口市龙矿同学们:

　　大家好!阳光五月，2022年心理健康活动月正微笑地向我们走来了，“"即吾爱吾,珍爱我们的生活,珍爱我们的生命。上天关起门来的时候，一定会为你打开一扇窗。在这阳光灿烂欢乐的日子里，我们迎来了“以“心润心，呵护成长”为主题的宣传日。

　　打开心窗，聆听自己，从心开始。只有美丽的心灵，才能感受生命的美丽。我们要拥有健全的心智、正确的自我意识、坚定的信念和顽强的意志，要用良好的心理素质面对人生的各种挫折和失落。　

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　　也许，在成长过程中,我们都会经历黯然惆怅：难耐的孤寂、压抑的委屈，落空的期盼,生活中有太多失落，让我们常常彷徨，焦虑甚至是痛苦挣扎。能否拥有良好的心态决定了我们能否面对生活的挑战，良好的心理素质是笑对人生的各种挫折和失落的先决保证。如何让自己心灵健康,已成为一个你我不可回避的话题.

　　在这阳光灿烂欢乐的日子里,龙口市龙矿学校学生心理发展中心向全校同学倡议：

　　​　　一、多与人交流。

　　菁菁校园，缤纷岁月,让我们勇敢地敞开心扉，彼此畅叙衷肠,分担痛苦、分享快乐，无论流泪还是微笑，我们都可以携手，一起走过。

　　二、多学习心理健康知识。

　　阅读有关心理的书籍听有关心理的讲座，参加心理社团和其相关活动，这些都是不错的途径。

　　三、多寻求心理帮助。

　　勇敢地敞开心扉，让心理咨询老师聆听你的心声，释放你的压力。　　

       四、多读好书，多倾听好歌。　　用先贤的品行砥砺我们的志气，让优美的旋律沉淀心中的烦杂。不能控制生命的外延，我们可以丰富生命的内涵。

　　人生旅途,漫漫长路，让我们从心开始，不断地审视自己，塑造健康美丽的心灵。珍爱生命，打开心灵之窗，相信你我将快乐的度过每一天!

　　让我们行动起来，给我们的心灵多一份感动,多一点宽容吧，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤,正视失败;让心纯若水晶,涤去污秽，让心烈如火焰，点燃生命!

　　龙口市龙矿学校学生心理发展中心真诚与你携手,相约!从心开始，从心出发,让我们期待明天的美好!

　　龙口市龙矿学校学生心理发展中心

　　2022年4月30日