【导言】防范狂躁症有什么好方法?青岛安宁医院的医师指出，狂躁症如今发病率越来越高，狂躁症患者很容易做出过激的行为，给自身的健康和他人的安全造成威胁，那么防范狂躁症有什么样的好方法呢?下面就来详细的介绍，想要了解更多关于狂躁症的问题，您也可以在线咨询或拨打免费医师热线：0532-58977120。

　　防范狂躁症有什么好方法?精神科医师建议一下几点用于防范狂躁症:

　　1.对于脾气是比较暴躁人,尽量少吃油炸等易让人动怒的食品.这些食品容易使人情绪变得很激动,甚至引发狂躁症.

青岛安宁医院治狂躁症怎么样 防范狂躁症有什么好方法

　　2.保持乐观开朗的心情.保持一个开朗的心情非常重要,可以使人积极向上,有效降低狂躁症爆发的概率.

　　3.多和大自然接触.早饭和晚饭后可以去公园或者绿色比较多的地方走走,这样有助于人体精神的放松,对狂躁症有很好的防范作用.

　　狂躁症危害大我们在平时需要引起重视：

　　1、危害他人：患有狂躁症的人联想急速，不符合常理，思维大部分是一种不能自抑的虚幻想法，所以容易做出危及别人生命的行为。

　　2、无法控制言行：狂躁症患者的高涨情绪是一种极端的病态症状，主要为精神失常，也可以说是病发时精神病，容易产生幻觉对自己的言行无法掌控，一旦言行失控，尤其是行为失控，很容易造成严重后果。

　　3、引发其它精神疾病：狂躁症患者的自我评价过高，躁狂行为使得他们和周围人群无法融合，失去正常健康的生活， 使狂躁症患者病情越来越恶化，并有可能进一步引发其他心理疾病或神经疾病。

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