【导言】青岛安宁医院的医师介绍针尖恐惧症是怎么回事?在平时的生活中，我们可能听说过社交恐惧症，就是对和陌生人的交往感觉恐惧和害怕，或者是个人会出现恐高症，对于高处的活动十分的抗拒，还有就是有些人出现黑暗恐惧症，表现为对于黑夜感觉害怕等等，但是在平时的生活中，有些人会对针尖或者是尖锐的物品感觉害怕，总是担心会扎伤自己等等。那么就让青岛安宁医院的医师介绍针尖恐惧症是怎么回事?跟随青岛失眠医院的医师了解一下吧!

　　青岛安宁医院的医师介绍针尖恐惧症是怎么回事：

　　第一、权威的恐惧症医师指出，要注意针尖物恐惧症是一种心理障碍，也许你会觉得对自己影响不大而忽视它，但是逃避并不是解决心理问题最好的方法，我们应该勇敢的面对，采用一些心理疗法去努力克服。

　　第二、要注意在针尖恐惧症的心理疗法中，有一种简单可行的方法，那就是系统脱敏法。系统脱敏法是指通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐惧症状及其他不适反应的一种行为疗法，这种疗法最早是根据条件反射学说中关于刺激的泛化、增强与消退等机制建立的。

　　第三、面对针尖恐惧症接受系统脱敏法的原理可以简单理解为分散注意力。也就是说，每当恐惧、焦虑出现时，如当针尖物恐惧者看到令其害怕的针尖物时，在第一时间引导其将注意力转移。通过转移注意力使其紧张的情绪放松，也就达到了消除恐惧感的目的。

　　第四、提醒广大的针尖恐惧症病人，要注意分散、转换注意力是治疗针尖恐惧症的第一步，随着注意力的转移，就能使焦虑水平下降并受到控制，从而很好的缓解不适症状。随后经过不断的反复练习能收到很好的效果，逐步改正自己以前形成的某种恐惧习惯。

　　青岛安宁医院的医师指出，在平时的生活中，其实人们患上的恐惧症类型有很多种，关键是面对个人患上恐惧症的问题，需要及早引起重视，在刚开始的时候不要认为病情较轻就忽视逃避，长时间对于个人的生活和工作以及自我的心理健康状况影响极大。

　　温馨提示：青岛安宁医院的医师介绍针尖恐惧症是怎么回事?以上内容就是有关恐惧症保健的介绍，青岛安宁医院的医师团队表示，面对针尖恐惧症的情况，需要及早引起重视，发现患上恐惧症的问题，及早前往专业的医院接受治疗。想要预约恐惧症治疗的问题，可以点击在线医师进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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