【导言】中医怎么缓解失眠?中医是我国国家瑰宝,在治疗疾病方面有自己独特之处,中医治疗一贯以治疗疾病的根源为主,而且采用绿色、安全的中药材治疗,没有任何副作用,在中国治疗疾病问题上一直备受追捧,但是中医在治疗失眠问题方面有什么独特之处?中医怎么缓解失眠?就请青岛安宁医院的医师说明一下。

中医治失眠

　　中医治疗失眠:

　　首先医师解释说，其实睡眠与脾胃关系密切。《黄帝内经》中有句话“胃不和则卧不安”，也就是说如果饮食不当，脾胃功能失调可以影响到睡眠。中医认为脾胃统主水谷运化，脾胃功能失调，宿食停滞或胃肠积热，浊邪或热邪内扰心神，会造成心神不宁而失眠。所以失眠先调理脾胃是有道理的。而且现代人之所以频繁地出现失眠症状，除了精神上的因素外，有相当一部分人是脾胃的原因。

　　其次不当的饮食习惯在现代人的生活中十分常见，或因工作繁重，三餐不规律、深夜还要再加一次夜宵;或以减肥为目的，拒绝正餐。如此不善待脾胃，过饱、过饥或是饮食不规律，都会造成脾胃亏虚，久而久之，脾胃开始出现毛病，泛酸、恶心或者是胃胀难受等症状都是脾胃不适的表现，也直接影响了睡眠。

　　最后中医认为调节脾胃有助治疗失眠,调理脾胃分几种情况：脾气虚弱，如面色发白、四肢乏力、没有精神，可用四君子汤、参苓白术散;脾胃积滞，如脘腹胀满、大便不畅，可用健脾消积口服液、保和丸;胃阴不足，如口干舌燥、没有食欲，可用益胃汤。《伤寒论》中记载了一个针对脾胃不和而导致的失眠的方剂，甘草泻心汤——甘草、党参、大枣益气补虚，干姜、半夏开结散寒;还有黄连、黄芩等，诸药并用可起到苦降辛开、补气和中、调节肠胃的作用。

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　　温馨提示:以上就是关于“中医怎么缓解失眠”的医师介绍,医师介绍,中医上认为出现失眠问题和人的脾胃关系很大,因此缓解失眠从脾胃着手,但是具体病症还需专业医师检查之后服用,建议大家治疗失眠问题选择专业的医院治疗,禁忌乱抓药服用。如果还有什么疑问或者想要咨询的地方,可以点击在线医师或者拨打健康热线:0532-58977120。祝您健康。

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