【导言】中医治疗晚上缺乏睡意，入睡困难有哪些方法?晚上休息的好坏关系着个人白天是否有充沛的精力和积极的工作态度，如果长时间的睡眠不好，不仅影响工作，还会损害个人的身体健康，所以需要端正态度，及早进行治疗，而选择纯中药进行治疗，绿色安全，不存在药物依赖性。那么中医治疗晚上缺乏睡意，入睡困难有哪些方法?咨询青岛失眠医院的医师。

　　中医治疗晚上缺乏睡意，入睡困难有哪些方法：

　　首先是人们可以选择药粥疗法：主要是选取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

中医治疗晚上缺乏睡意，入睡困难有哪些方法

　　其次就是人们可以进行敷足疗法：选择取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

　　再则就是人们配合饮食疗法：选取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

　　最后就是人们配合足浴疗法：选择磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。>>>>相关阅读：青岛失眠

　　医师提醒：中医治疗晚上失眠的问题，较好是选择接受“321阴阳平衡疗法”进行治疗，权威的中医医师亲诊，针对性的确定患者失眠的病因，制定个性化的治疗方案，配合纯中药从根源上进行调理，帮助患者尽快摆脱晚上失眠的折磨。

　　友情提示：以上内容就是医师有关“中医治疗晚上缺乏睡意，入睡困难有哪些方法”的介绍，权威的医师提醒大家，人们患上失眠症，危害非常大，所以针对晚上失眠的问题，要注意端正态度，选择前往正规专业的失眠医院接受科学的治疗，以免病情被贻误。如果您想要治疗晚上失眠的问题，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线医师进行咨询。祝您健康。

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