【导言】中药促进晚上睡眠有哪些方法?大家都清楚，个人晚上睡眠质量好坏对于白天的生活和个人的健康关系很大，所以针对晚上失眠的问题，提醒大家，一定要及早引起重视，选择西药治疗晚上失眠的问题，容易产生药物依赖性，戒断后会出现反弹。那么中药促进晚上睡眠有哪些方法?咨询青岛失眠医院的医师。

　　中药促进晚上睡眠有哪些方法：

　　中药助眠一、选择静心汤：选择龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

中药促进晚上睡眠有哪些方法

　　中药助眠二、选择酸枣仁汤：配合酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

　　中药助眠三、选择三味安眠汤：选择酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c。煎成50c。，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。>>>相关阅读：女性失眠

　　中药助眠四、选择桂圆莲子汤：注意选取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

　　友情提示：中药促进晚上睡眠有哪些方法?以上内容就是有关中药助眠的介绍，权威的医师指出，选择中医中药治疗晚上失眠的问题，较好是接受“321阴阳平衡疗法”进行治疗，权威的失眠医师亲诊，配合科学的仪器检查，结合纯中药进行调理，治疗晚上失眠的问题，具有绿色安全等优点。如果您还有什么关于失眠治疗的疑问，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线医师进行咨询。祝您健康。

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