【导言】出现头晕失眠，伴有消化不良怎么治疗?植物神经紊乱患者生活中经常情绪很不稳，特别容易感觉烦恼，而且经常会出现头晕的情况，植物神经紊乱会影响晚上休息和自身胃肠消化功能，对人们生活影响很大，那么出现头晕失眠，伴有消化不良怎么治疗?就请青岛安宁医院的医师说明一下。

　　患上植物神经紊乱怎么治疗：

　　治疗方法一、生活习惯要有规律：睡觉、吃饭、活动都要讲究科学性。吃饭要规律，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;睡觉较好是早睡早起，早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

治疗植物神经紊乱

　　治疗方法二、发泄治疗：及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。

　　治疗方法三、音乐治疗：音乐疗法具有催眠、促进血液循环等作用，根据自己的症状情况和条件，选用一些古典式轻音乐曲，或清晨，或下午作业疲劳时，或入睡前，边休息边听听轻音乐，常有消除疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。需要提醒的是，听音乐时间要合理，不要过长，同时音量也不要过重，否则，恰得其反。

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　　温馨提示：出现头晕失眠，伴有消化不良怎么治疗?以上就是关于植物神经紊乱治疗的介绍，医师介绍，患上植物神经紊乱，患者注意保持生活规律，注意及时的宣泄以及接触音乐治疗等，医师建议，植物神经紊乱的治疗，一定要到权威专业的医院，以免贻误病情。如果还有什么想要咨询了解，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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