【导言】植物神经紊乱是较为常见的一种神经疾病，其症状、类型非常多，对人的身心伤害极为严重。很多人对植物神经紊乱不是很了解，植物神经紊乱是什么?植物神经紊乱的症状有哪些?下面青岛安宁医院的医师详细的介绍一下。

　　临床症状之一：患有植物神经紊乱的患者会出现情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。

　　临床症状之二：植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。

　　临床症状之三：植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系。

　　植物神经紊乱多是由于情绪不畅等原因引起的，而且对人们的影响很大，所以人们要及时调理植物神经紊乱，而且植物神经紊乱的患者通过饮食调理更好。下面医师为大家介绍下植物神经紊乱吃什么食物好?

　　1、羊肉

　　它含有促进人体内脏和血管功能的成份。

　　2、胡萝卜

　　食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。

　　3、蘑菇

　　由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。

　　4、裙带菜

　　裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

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