生活中，如果你感觉周身不适，到医院检查却不能发现任何器质性的病变，而这种不适的感觉使你头痛、失眠，烦躁、厌食、焦虑等，此时，你很有可能患上了植物神经紊乱症。那么，日常生活中我们应该如何发现植物神经功能紊乱呢?
怎样判断自己是否植物神经功能紊乱症?如果出现下列症状的困扰，并且持续3个月以上，您很可能已患有植物神经紊乱症。
1.容易疲倦，困乏懒沉，头脑昏沉，亲床现象，休息后不能缓解。
2.经常感觉全身病痛(如头痛、肢体痛、周身痛、肌肉僵硬等，特别在紧张时)，可就是查不出原因。
3.胸闷、心悸，善太息,经常出汗发冷交替。
4.情绪低落，对平时喜欢的事也不再有兴趣了。
5.注意力不集中，近事遗忘，对熟悉的人名字想不起来。
6.食欲改变，经常没有胃口或感肠胃不适。
7.经常坐卧不安，心情难以平静。
8.对周围的事和人比较烦，容易激惹发怒。
9.对性生活和新事物的欲望降低。
10.出现睡眠问题，失眠或比平常早醒几个小时。
友情提示：以上就是有关如何识别植物神经紊乱症的一些症状，希望对您有一定的帮助。另外，如果您还想了解更多相关信息，请直接联系我们。
患有植物神经紊乱的危害是什么?患有植物神经紊乱的危害是造成身体不适等，如若发现及时治疗是关键。
生活中植物神经紊乱患者生活保健，要注意养成良好的生活习惯，注意及时的疏导内心压抑情绪，配合适当的饮食调整，注意多加强运动等，治疗植物神经紊乱，选择到专业的医院进行治疗。
烦躁、焦虑、睡不着也会有危害吗?这是植物神经紊乱的症状表现，工作学习受阻、心理压力加重、脑功能减退、身体免疫力功能下降等都是植物神经紊乱症的危害表现。
需要提醒社会大众要注意，发现患上植物神经紊乱是一种常见的精神类疾病，是因为植物神经紊乱患者常有头痛头昏，失眠，记忆力减退，心血管以及胃肠神经系统功能失调的症状
植物性神经紊乱症的危害都有哪些？
青岛失眠抑郁医院的医师介绍，针对植物神经紊乱进行自我缓解，要注意及时进行自我疏导，要注意养成良好的生活习惯，并注意多参加一些户外运动，转移个人心情等。
在生活中做好植物神经紊乱患者的生活保健，要注意在生活中学着多休息，注意多参加一些户外活动，同时患者在生活中要学着释放压力，注意学会放松等。
自我调节植物神经紊乱，要注意及时合理的宣泄个人的负面情绪，个人应建立良好的生活习惯和作息时间，注意坚持进行体育锻炼，多多接受阳光沐浴等。