随着通信技术的不断发展，我们有越来越多的社交媒体来展示自己，之前有QQ空间，现在很多人都有微博，微信，拥有个人的展示平台，但是有些人发现，自己总在朋友圈发状态，反而很少人关注了，这时候就要思考自己发的内容合适吗?下面就请邹平心理咨询医师解读：在朋友圈中发什么最合适?

　　邹平心理咨询医师解读：在朋友圈中发什么最合适：

　　内容注意一、要避免自我为中心

　　在针对本科生的调查研究后，发现擅长在网络上表达真实自我的人更依赖于朋友圈公开情感动态。这些人也倾向于将朋友圈作为寻求接纳感和他人关注的一种方式，而不像那些不自我公开的人，把朋友圈作为联系和关心他人的途径。另一份研究显示，尽管这些人经常在朋友的朋友圈主页留言发帖，他们收到的回帖并不多。或许是因为他们频繁使用朋友圈，自我中心的倾向太过明显，朋友们就很少回应了。

　　内容注意二、要注意不要抱怨

　　研究同样发现人们并不喜欢朋友圈上连续不断的消极信息。有一项研究收集了一百七十七名本科生近期更新的十条状态，并按积极和消极的情感表达编了号。当陌生的外界观察员评估这些状态时，消极负面的情感表达越多，他们就越不喜欢这名学生。事实上，社交媒体上的消极情绪具有传染性。

　　内容注意三、要注意展示但非炫耀恋情

　　近期研究表明，朋友圈个人主页照片挂情侣合照比挂个人独照更招人喜欢。但对这段关系的展示也要适度。在这份研究中，研究员发现不谈及两人关系或者少量记录示爱的帖子要比发表过多情意绵绵的帖子这种行为更讨喜。所以，尽量去展现你的恋爱关系吧，但别太私人化或刻意炫耀。

　　内容注意四、要注意展示自我，但要积极

　　只要你能保持积极的基调，全面展示自我确实能给人留下好印象。我和我的学生艾莉·赫尔曼也进行了一项研究，邀请外界观察员阅读十条新型状态，在这些状态发布者中，只有那些认为自己有能力在网络上表达真实自我的人更受喜欢。

　　邹平心理咨询的医师指出，人们再利用社交软件展示自己的时候，要注意避免发很多消极的东西，要注意避免过多的以自我为中心，要学会展示，而并非炫耀，注意少抱怨等。如果您还有什么关于人际心理的问题，都可以点击在线医师和专业的心理咨询师进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您幸福。