晚上失眠不仅将导致我们工作精神不好、白天打瞌睡等等，失眠严重时侯可以引发其他精神疾病。但是不幸的是，现在有越来越多的人患有严重性的失眠，为了能及时的严重失眠的痛苦和困扰，为了能及时的恢复健康，很多患者咨询：患有严重性的失眠怎么办?对此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍如下：

　　对于晚上严重失眠的患者，首先要保持生活有规律，好比：配合医师，尽可能提早到24点以前睡，较好是22点前睡，第二天早上6点起床，这是最合乎自然规律的睡眠时间。中午有可能的话再睡15分钟到半小时则更好，可补充夜睡不足，提高下午的工作效率。

　　面对严重失眠的痛苦，很多失眠患者通常自行服用安眠药来入睡，偶尔服用的确可以使人快速入睡，但长期服用其毒副作用和依赖性我们需要考虑，同时应用的剂量也越来越大，效果却越来越差。服药后次日会出现头昏乏力、精神萎靡的现象;打乱了自然睡眠生物钟;有极强成瘾性、依赖性;安眠药在体内积聚过多，会引起中毒，对脏器尤其肝肾造成严重损伤，还会导致水牛背、骨质增生等;使用不慎危及生命!那么长期服用安眠药这些显而易见的利弊关系我们要慎重对待!

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　　摆脱严重性失眠最重要的一一点是应尽早前往正规的医院，寻求专业医师的帮助。目前治疗失眠的方法很多，但是传统疗法多数不为患者满意，比如常见的药物治疗和心理治疗，药物治疗不仅容易出现成瘾性、同时副作用明显，心理治疗疗效不确切、还有复发情况，通过长期临床统计结果表明，采用321阴阳平衡疗法治疗效果较好。

　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　温馨提示：以上就是医师为大家介绍的“患有严重性的失眠怎么办”，严重失眠是一种顽固性疾病，严重危害患者的身心健康，并且工作和生活造成很大的影响，因此，为了避免造成不必要的麻烦，一定要及时到医院进行治疗，详情点击医师在线咨询。