良好的睡眠是人们生命所必需的，是人们身体的复原、巩固和整合的关键环节。但是生活中，有很多人出现失眠，而且是严重失眠，严重失眠让人们无法保证睡眠质量，从而给人们的身心健康造成很大的伤害，为此严重失眠的患者一定要积极的治疗疾病，那么，如何更有效的治疗严重失眠?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍。

　　一、警惕治疗严重失眠的误区

　　误区一：医师误诊、漏诊的问题，使大部分失眠者得不到根本性治疗。有研究表明，失眠者中，患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%，这说明，很多人的失眠只是焦虑、抑郁的一个症状。事实上医师在临床上碰到的顽固性失眠，均有不同程度的焦虑与抑郁。

　　误区二：滥用安眠药。

　　很多人一出现这种现象，就服用安眠药，而不分析引起失眠的原因，长期超量服用安定类药物易成瘾，若停药，即会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快等，甚至出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。更为可怕的是，有些人因长期服用安定类药物而引发健忘症，对此却浑然不知。医师认为患有失眠的患者应该及时去专科治疗，中成药没有任何毒副作用，可以放心使用。

　　误区三：对失眠缺乏正确认识。

　　患者睡前自我紧张是大型的误区，一上床就担心睡不着，于是强制地数数字、听钟表声，结果反而造成大脑过度紧张，造成紧张性的。医师建议可以在睡前用温水洗澡，听柔和音乐，做些轻松的文体活动，都会使精神放松。

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　　二、治疗严重失眠最有效的方法

　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　友情提示：以上就是有关“如何更有效的治疗严重失眠”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名神经内科医师李少华提醒，严重失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!