失眠看似是小事，但是严重的失眠给人们带来的危害却是极大的，严重失眠容易使人情绪沮丧、压抑，产生自杀念头，严重时可出现幻觉、幻听，甚至可能发展为抑郁症、焦虑症和精神分裂症等精神疾病。严重失眠的危害不可忽视，治疗严重失眠迫在眉睫，那么，如何彻底治愈严重失眠?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍。

　　失眠主要是人们心理疾病的一种，所以人们想要治愈失眠就需要对失眠患者的心理进行调节，要对失眠进行注意身心松驰也是有助于人们的睡眠的。人们可在睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，如放松功。要有一个良好的心态，这样可以有效的克服失眠，要做到平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人不知道经常失眠怎么办，对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

　　另外，想要治愈失眠就需要从根拔起，所以人们应当对失眠的病因引起重视，针对性的缓解对于病情的康复有着极大的帮助，所以人们想要远离失眠就要寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，只要稍加注意，不难发现。失眠是可以调节的，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

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　　青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，且是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。目前已经成功治愈了数万名失眠患者，是目前青岛治疗失眠较好的医院，其拥有先进的诊疗设备，浑厚的师资队伍，此院治疗失眠，主要采用“321阴阳平衡疗法”，此疗法是2012年治疗失眠较好的疗法，值得失眠患者的信赖。

　　321阴阳平衡疗法选用纯中药制剂，治疗失眠疗程短、见效快，青岛失眠抑郁康复中心医师组结合祖国传统中医理论和现代医学药学技术彻底治愈失眠，医师团队李少华根据不同患者的不同表现制定不同的治疗方案，针对性强，一击即中，彻底治愈不复发，帮患者解决了后顾之忧。

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