【导言】人们为什么会出现严重失眠?青岛失眠医院的医师提醒，人们要注意警惕严重失眠问题的出现，严重失眠问题的发生，会导致人们平时易患感冒，随着失眠病情的不断发展会增加人们患上各种精神疾病和心脏病的风险等，危害非常大。那么人们为什么会出现严重失眠?

　　人们为什么会出现严重失眠：

　　严重失眠原因一、个人体虚久病。素体虚弱，或久病之后耗伤肾阴，肾水不能上奉于心，水不济火，心火独亢;或五志过极，心火内炽下暖肾水，心贤不交，心火独亢，热忧神明，故人们很容易会出现严重失眠的问题。

　　严重失眠原因二、个人食欲不节。暴饮暴食，胃肠受损，胃脘胀痛，心神不宁;或宿食停滞，酿成痰热，壅滞于中，痰热上拢，胃气不和，以致不能入睡，出现严重失眠的问题。

　　严重失眠原因三、不良的卧室环境，如噪音频频、空气秽浊、蚊蝇骚扰、强光刺激、冷暖过度，以及地域时差的变化，均可导致情绪不稳、心神不宁，导致严重失眠的出现。

　　严重失眠原因四、个人起居失常。生活缺乏规律，不按时作息;或劳逸失度，忙闲不均，忙时通宵夜战，闲时卧床不起，导致生物钟紊乱，自主节律失调，破坏了正常睡眠节律，生活不规律很容易出现严重失眠的问题。

　　严重失眠原因五、个人情志失调。肝失条达，气郁不舒、郁而化水，火性上炎、扰动心神，神不安则卧不寐，或思虑太过，劳伤心脾，心血暗耗，加之脾不生血，心神失养，神不守舍，故夜难入眠，加重严重失眠的情况。

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　　友情提示：人们为什么会出现严重失眠?以上就是医师有关严重失眠的介绍，相信大家现在对于严重失眠的出现有了清楚的认识，人们会出现严重失眠的问题，主要是和个人情志失调、起居失常、睡眠环境的影响以及个人饮食不当和身体疾病影响等原因有很大关系。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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