【导言】出现严重失眠是什么原因?医师指出，成年人的失眠率在全国六大城市中占到57%，会出现入睡困难，睡眠质量很差，容易夜间醒来，而且早醒等问题，失眠不加以治疗，会导致严重失眠的出现，那么出现严重失眠是什么原因?就请青岛安宁医院的医师说明一下。

　　出现严重失眠的原因是：

　　原因一、药物或者饮食：出现严重失眠可能与药物或者饮食有关。比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠，或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。另外，如果饮食中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食，也会出现失眠的情况。

出现严重失眠的原因

　　原因二、心理方面因素：急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

　　原因三、睡眠环境因素：很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。

　　原因四、各种疾病影响：一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致失眠。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭 、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠。

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　　温馨提示：出现严重失眠是什么原因?以上就是关于严重失眠的原因介绍，医师介绍，药物滥用、饮食不当、心理因素以及睡眠环境和躯体疾病等诸多因素都会导致严重失眠问题的出现，医师建议，出现严重失眠，及早到权威专业医院进行治疗，以免病情加重，增加患者折磨。如果还有什么想要了解，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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