产后抑郁症多发病于产后的妇女，由于身体素质比较虚弱，抵抗疾病的能力也大大下降，无法抵抗抑郁症的侵袭，很容易患上产后抑郁症。如果能正确认识疾病，及早治疗，就可尽快摆脱疾病的困扰。那么，如何治疗产后抑郁症呢?中医怎么治疗抑郁症?下面就请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您介绍下。

　　如何治疗产后抑郁症呢：

　　1、心理治疗。认知疗法，自我强化法都可以，为治疗产后忧郁症的推荐。

　　2、饕物。哺乳期妇女服用此类饕物有损于婴儿的健康，慎用。

　　3、营养疗法 。食物中所含的营养物质对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以可以多吃营养丰富的食物，像粗粮、鱼等。

　　4、体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。

　　中医治疗抑郁症

　　1、保护大脑神经的正常指挥和运转，增加脑神经系统的能量供给，失眠，抑郁，焦虑，精神障碍、神经衰弱等临床症状很快得到控制并康复。

　　2、醒脑安神，镇惊息风，促进脑细胞新陈代谢，营养脑神经，纠正紊乱的大脑功能，并对中枢神经系统起到镇静抗惊的作用，防治复发。

　　3、全面调节人体神经系统，改善大脑兴奋与抑制过程，增强机体免疫力，提高记忆力，疗调并济，祛邪而不伤正，有效摆脱以往服西药引起的成瘾性和依赖性，真正达到标本兼治。

　　青岛失眠抑郁康复中心是一家权威治疗失眠抑郁等疾病的专科医院，其拥有浑厚的医疗师资队伍，先进的科学医疗水平，并且服务优质，设备齐全。在治疗失眠抑郁方面，其采用独特的原生态疗法疗法，无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠抑郁症整合治疗、全新理念的天然纯中药物，值得失眠抑郁患者的信赖。

　　推荐阅读：抑郁症的自我疗法有哪些?

　　友情提示：以上就是有关抑郁症的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我市医师团队李少华提醒，发现患有抑郁症要及时的到正规医院进行治疗，以免延误了病情。如果您还有什么疑问，请点击本站下方的在线医师进行咨询，或者是直接联系我们。